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咳嗽久治不愈，可能是你吃的不對

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咳咳咳。。。。。。

幾乎每年入秋以后都會迎來大范圍的咳嗽、感冒。今年尤為嚴重，基本上沒有哪個家庭沒中槍，醫院里更是人滿為患，有的孩子一咳就是一兩個月，好了在反復，讓家長好心焦。這可怎么辦才好？

其實呀如果我們家長掌握了這些小常識孩子咳嗽了，我們也許不用去醫院自己在家就能解決了。下面呀我就來給大家講講咳嗽的事。

很多家長孩子一咳嗽馬上想到的就是給孩子喝梨湯，可是上兩個月還管用的梨湯，這次卻沒效果了，甚至有的家長做了川貝燉梨，孩子的咳嗽反而加重了！是梨出問題了么？當然不是！因為呀咳嗽是分寒熱的，川貝燉梨只適合熱咳，寒咳吃了可不管用。那怎么才能分辨寒咳熱咳呢？

秋冬氣候干燥，我們應該吃一些滋陰潤燥的食物，這是沒錯的。但是因為孩子出去被風吹到著涼了，這時候寒邪入肺，津液出不來，出現干咳無痰，還伴有怕風怕冷打噴嚏，但是沒鼻涕，舌苔發白。這時候就是受寒了，這時候的咳嗽呢就是——寒咳，這時候我們就不能用滋潤的方法，這一點很多人都錯了，認為天氣干燥咳嗽了就要用潤燥的，比如秋梨膏。可吃了不僅不管用還有可能會讓咳嗽更嚴重，其實這時候呢我們應該做的是讓身體溫暖起來讓津液重新回到體內，那么我們就應該在孩子受涼的第一時間給孩子散寒，比如喝一些紅糖姜湯、蘇葉水等讓孩子身體溫暖起來，這時候如果咳嗽我們還可以給孩子喝些——橘紅水。

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橘紅水的制作方法：

新鮮的橘子剝皮，把橘皮清洗干凈，去掉里面白色絮狀物，然后用水煮沸5到10分鐘，加適量冰糖，晾到溫熱，給孩子喝下即可。

那么如果孩子是咳嗽有白痰怎么辦呢？這時候我們可以給孩子吃——烤橘子。讓孩子補足陽氣，調整脾胃，清除寒邪讓身體熱起來，對抗寒邪

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烤橘子的做法：

用一根筷子把橘子從中間穿過，用火烤焦，晾涼剝去外皮給孩子吃，一次兩個就可以了。

說了寒咳下一個呢當然是熱咳了。因為早晚涼，中午熱，我們早上帶孩子出來時會給孩子多穿些衣服，但是到了中午天氣熱了，又沒及時給孩子減衣服，這時孩子會出很多汗，這樣孩子很容易受熱上火，或者因為冬季北方人屋里有暖氣屋里熱而且干燥，這時候孩子一般表現的就是熱癥。表現為：舌質變紅，舌苔發黃，口干口渴想喝涼的東西，心情煩躁，大便干燥，鼻腔干燥甚至會有血絲，咳嗽沒痰，燥咳，有痰也是少量粘稠黃痰，脈搏比平時快甚至會出現低燒。有這些癥狀基本就是身體受到了熱邪入侵，這時候就可以用到傳說中的——川貝燉雪梨了！

梨性涼有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。生精潤燥化痰，適用于熱邪。川貝性微寒，歸肺經，具有清熱化痰止咳之功，可用于治療痰熱咳喘，咯痰黃稠之證;又兼甘味，故善潤肺止咳，治療肺有燥熱之咳嗽痰少而粘之證。

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川貝燉雪梨做法：

川貝3克，白梨一個，把梨中間挖開去胡，把川貝放入梨里，把梨放碗里，碗中放一些水然后隔水蒸30分鐘，吃梨喝湯即可。

感冒常常會經歷一個漫長的過程，大致分為四個階段， 1、外寒/2、外寒里熱 3、表里俱熱 4、回到外寒

那么我們說過了寒咳和熱咳的食療方，現在我們來說說外寒里熱吧。

寒熱錯雜，比如舌苔發白，卻流著黃鼻涕，這時候我們就可以用到——花椒燉梨了，

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花椒性味辛熱，溫中散寒，振奮身體陽氣祛除外寒的作用。梨具有涼潤的作用，一方面緩解花椒的溫熱保護你的津液另外還能潤肺止咳，兩個配合起來一涼一熱，特別適合寒熱并存的情況。

花椒燉梨的做法：花椒;20——30粒左右兩個梨放適量水，煮十分鐘左右，放一些冰糖喝湯即可。

現在呢就說到了很多人都忽略的第四階段了——回到體表外寒階段。這個時候痰沒了或者變成了一塊塊的白色，鼻涕也變成青白色，說明熱邪已經清掉，但是痰還在，這個時候邪氣重新回到體表，露出本來面目，成了寒性的了，這時候基本感冒癥狀都沒有了，只是說話還有鼻音，鼻塞，偶爾會咳嗽，這階段很多人都忽視了，如果這種情況不及時處理，孩子會在很長一段時間內，時不時會咳嗽。這時要吃點宣肺散邪的藥了。吃什么呢？就是——止嗽散。這里都是溫性的藥物。主要作用是散寒、止咳、化痰。

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止嗽散的配方：。

桔梗6g、荊芥3g、紫菀6g、百部6g、白前6g、甘草4g、陳皮6g ，（五歲孩子的量，可根據孩子大小加減）開鍋十分鐘，泡腳或者口服，每次十五分鐘，兩三天即可。

孩子感冒咳嗽完全好了以后呢，家長們也不要掉以輕心，很多疾病是因為孩子脾胃失調引起的，孩子經歷了一次生病，脾會虛弱，我們要給孩子扶正補脾，那我們就要用到——淮山藥，補脾潤肺。補足脾胃之氣。

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淮山藥的做法：藥店買淮山藥生的30克（五歲孩子的量，可根據孩子大小加減），熬水喝就可以了。如果孩子便秘山藥就不要吃了。如果還有一點咳嗽就加一些杏仁，通肺氣。

最后我要和大家說的是，咳嗽是一種癥狀，我們不要在孩子開始咳嗽的時候馬上想著止咳、鎮咳。要先找好病因，再對癥給予治療調節，找對病因加以調理孩子的病很快就會得到緩解。如果孩子得了寒咳我們還給孩子吃寒涼的食物或藥物（大多數西藥的抗生素消炎藥都是寒涼的）使寒邪逼在體內出不來，那么咳嗽會持續一冬反復發作。

祝天下所有的孩子們在新的一年都能健康快樂！

記得咳嗽要先分清寒熱哦！

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