很多年輕的寶媽 ， 產后都不太愿意給寶寶母乳喂養 。 因為有些寶媽覺得產后母乳喂養很不方便 ， 更重要的是擔心給寶寶哺乳后乳房走形 。 但是寶寶出生后 ， 最好的口糧就是母乳了 ， 是任何其他奶類都無法代替的 。 這讓寶媽很糾結 ， 其實也不需要太過擔心 ， 產后母乳喂養只要做好下面這4件事情 ， 就可以有效避免乳房下垂走形 。

----擔心產后哺乳造成乳房走形？做好這4件事可以有效避免//---- http:// //

1. 穿合適的內衣

很多寶媽產后給寶寶哺乳 ， 為了方便干脆就不穿內衣 。 這樣雖然說是方便了 ， 但是長期下去 ， 很容易會發生乳房走形、下垂的情況 。 還有些寶媽選擇內衣的時候不注意舒適度 ， 對乳房造成一定的壓迫 ， 反而容易出現乳房問題 。 因此 ， 寶媽在挑選內衣的時候 ， 一定要選擇面料舒適柔軟、無鋼圈或是軟鋼圈的哺乳內衣 ， 這樣不僅可以解決乳房漲奶問題 ， 還可以避免乳房下垂 。

2. 乳房清潔

哺乳期乳房清潔也是很重要的一項護理 ， 乳房清潔做不好的話 ， 不僅對寶寶的健康有一定的威脅 ， 而且還會影響寶媽的身體健康 ， 造成乳頭皸裂或是乳腺問題 。 所以每次哺乳前后 ， 寶媽最好都可以使用溫水和干凈的毛巾 ， 或者是專用濕巾 ， 把乳房擦拭干凈 。 如果發生皸裂的話 ， 要及時使用龜裂膏等進行涂抹防止感染 。 除此之外 ， 貼身內衣也要及時更換清洗 。

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