它是天然的“健脾藥”，年后每天一杯健脾胃，孩子開春少生病！從剛?cè)攵

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今年除夕恰逢立春，常言道， “一候東風(fēng)解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟負(fù)冰” ，意味著我們已經(jīng)進入春天了。但是這個季節(jié)乍暖還寒，溫度變化大，很容易生病，其中首當(dāng)其沖的就是孩子了，加上春節(jié)期間走親訪友，孩子一生病感冒的，最愁的就是做家長的。

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從剛?cè)攵_始，我們家果果就一直在生病，反反復(fù)復(fù)總不好，整個人也是蔫蔫的，吃藥也沒大有效果，最后帶著果果去的中醫(yī)院，醫(yī)生給出的結(jié)果竟然是脾虛積食了，說讓家長給孩子好好養(yǎng)著，又告訴我們“脾胃是后天之本” ，孩子的氣血運化要仰仗著脾胃，我們一家這才開始重視起了果果的脾胃健康。

孩子為什么會脾虛積食呢？

醫(yī)生告訴我們，孩子積食，大部分原因是由于家長的喂養(yǎng)不當(dāng)造成的，也就是說，孩子脾虛，都是吃出來的。現(xiàn)在的孩子都是家里的寶，家長也每天給孩子補營養(yǎng) ，各種營養(yǎng)補下來，超出了孩子脾胃的能力，就會造成脾虛，進而形成積食。

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醫(yī)生還特別指出的是，過年期間吃的多、雜，家長更得注意孩子的脾胃健康，很多孩子都是因為在過年期間吃的過多，而導(dǎo)致脾虛積食。

孩子脾虛積食，有什么危害？

脾虛積食的孩子，不愛吃飯，挑食，個頭也因為積食的原因，比同齡的其他小朋友要哎，其實這些都是脾虛積食的危害，積食如果不能及時調(diào)理，時間久了，孩子不僅會營養(yǎng)不良，還影響了正常的生長發(fā)育。

孩子脾虛積食，要少食3物：寒涼、油膩、甜食

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少食油膩

過年的時候，大魚大肉是少不了的，這些食物不僅肥甘味厚，還是高蛋白食物，加上孩子的自控能力差，加上這些食物的消化難度大，孩子一旦吃多了，就會加重脾胃負(fù)擔(dān) ，時間一久就會脾虛、積食。

少吃甜食

過年期間孩子的零食不斷，其中少不了的就是甜點糖果。甜味生濕，孩子脾胃怕濕，孩子吃的甜食過多就容易影響到脾胃正常運化水濕，對孩子的脾胃也不利。

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少吃寒涼

脾胃怕涼，不管是冬天還是夏天，孩子都應(yīng)該遠(yuǎn)離寒涼之物，不論是溫度還是屬性，寒涼的食物容易加重脾胃的負(fù)擔(dān) ，阻礙脾胃的運化。溫?zé)帷匦缘氖澄锊攀瞧⑽傅暮冒閭H

它倆是“天生一對” ，也是天然“健脾藥” ，孩子每天一杯健脾胃

媽媽年后給孩子健脾胃，可以每天給孩子沖一杯黃棘水（溫開水沖黃棘末），黃棘末中的沙棘和雞內(nèi)金，是“天生一對” ，能消食化積，促進孩子積食的排出，還是天然的“健脾藥” ，能促進脾胃的運化，讓孩子的脾胃更強，體質(zhì)更好！