產(chǎn)后喂母乳158斤，如何利用六個(gè)月的時(shí)間科學(xué)瘦下來？ 1、分析一下我生完孩子瘦身的經(jīng)歷。其

1、分析一下我生完孩子瘦身的經(jīng)歷。其實(shí)沒有刻意的減肥，一切都是順其自然。

生的時(shí)候138斤，也可能都140了吧，生之前太匆忙，沒有上稱。

剖腹產(chǎn) ，生完之后能下床的時(shí)候在醫(yī)院稱的， 120.

意思就是生完直接瘦了將近20斤。

沒辦法啊，生之前需要禁食吧，手術(shù)之后幾乎一天一夜不讓吃東西吧，

沒排氣，只能干等著。再說那個(gè)時(shí)候輸液多，

剛開始也是不知道餓的。

后面兩天知道餓了也不敢多吃，

隔壁床有一個(gè)姐姐有一頓吃多了，就不消化了。

一直吭吭唧唧的，傷口疼，嚇到我了。

2、出院之后就是坐月子了。

當(dāng)時(shí)由于是婆婆伺候月子。

飯菜真的不是那么合胃口。

再加上第一胎，實(shí)在是沒有經(jīng)驗(yàn) ，

所有伺候?qū)殞毜氖虑槎家H自摸索。

沒辦法，婆婆也不懂啊，她的任務(wù)就是每頓給我做飯，

但由于之前從來沒有跟婆婆住在一起，生活習(xí)慣不同

餓的胃疼也吃不下婆婆做的飯。

再加上照顧寶寶，

出月子的時(shí)候，基本上就110了、

意思是月子什么都不做，瘦了十多斤。

但很神奇的是，寶寶是純母乳，奶水很好，夠?qū)殞毘?，沒有添加奶粉，

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3、一出月子，家里生意就開始忙了。

那個(gè)時(shí)候婆婆就搬走沒有再和我們住一起了。

老公幾乎沒用狀態(tài) ，都是一個(gè)人帶寶貝，

做家務(wù) ，照顧寶寶，純母乳，

不自覺的也就瘦下來了

一度90多斤，不過現(xiàn)在寶寶大了。

也就慢慢的胖回來了。

一直100多點(diǎn) ，

現(xiàn)在老二七個(gè)多月。，又快到140了。

我也發(fā)愁減肥問題，