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寶寶愛吃的蝦滑丸菠菜湯


寶寶愛吃的蝦滑丸菠菜湯

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小寶貝吃什么？ 很多寶媽也犯愁吧！ 分享一道春日寶寶輔食譜--蝦滑丸菠菜湯 ， 這個蝦滑丸子湯營養(yǎng)豐富 ， 蝦丸細膩 ， 寶寶入口就嚼爛 ， 是很不錯的寶寶輔食哦！ 蝦丸不僅蛋白質(zhì)含量高；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分 ， 且其肉質(zhì)易消化 ， 特別適合一歲以上的寶寶食用 。

By WFMM牛媽美食

用料

  • 大蝦 10只
  • 菠菜 兩三棵
  • 雞蛋 一個
  • 淀粉 少許

做法步驟


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1、準備食材： 大蝦10只左右 ， 菠菜幾顆 ， 雞蛋一個 ， 少量淀粉


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2、蝦去殼 ， 去蝦頭


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3、蝦后背 ， 腹部劃刀去掉蝦線 ，


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4、雞蛋打碎留蛋清


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5、把蝦 ， 淀粉 ， 蛋清 ， 1克鹽（ 小寶貝減少鹽的用量）一起放入料理機內(nèi) ， 打成蝦泥 ， 粘稠的話可以加兩湯匙的清水！


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6、打好的蝦泥備用