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相信孕媽們一定體驗過孕期的乳房變化 ， 尤其是到了孕晚期 ， 往往這時候孕媽的乳房的大小都能夠讓原本嬌小身軀的孕媽們感到一絲欣喜 。 乳房是女人們的第二性特征 ， 幾乎所有的女性都希望自己能有“傲人”的資本 ， 所以孕期和產后的乳房護理至關重要 ， 做好了一定可以讓媽媽們的乳房“二次發育” ， 孕媽和產婦們一定要抓住時機啊 。

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堅持母乳喂養 很多孕媽都害怕母乳喂養 ， 寶寶吸走“多余的脂肪” ， 其實完全沒有必要擔心 。 因為寶寶的吮吸只會促進媽媽的胸部發育 ， 乳腺的通常是抱著胸部“縮水”的前提 。 通過一次又一次的乳汁產出和分泌 ， 都能夠幫助孕媽胸部的脂肪變得更多更堅實 ， 能夠明顯降低“縮水”的速度 。

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堅持按摩胸部 如果母乳量不足以支撐寶寶的飯量 ， 媽媽們就要堅持每日按摩胸部 ， 并且用熱水敷 。 這樣可以促進乳腺的通常度 ， 也可以促進乳汁分泌 ， 最重要的就是可以幫助媽媽們在產后哺乳期的過程中使胸部再次發育 。 使內部脂肪變得更加穩固 ， 不會輕易流失縮水 。

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