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最好吃的鮮甜魚豆腐做法，學會了刷爆朋友圈！


最好吃的鮮甜魚豆腐做法，學會了刷爆朋友圈！

----最好吃的鮮甜魚豆腐做法 ， 學會了刷爆朋友圈！//---- http:// //

食譜名：鮮甜魚豆腐 參考月齡：11個月以上 今天教媽媽們做一道魚豆腐 ， 鱸魚除了含有DHA ， 還富含優質蛋白 ， 易消化易吸收 ， 有助于寶寶生長發育 。 南瓜富含維生素和礦物質 ， 而且有健脾促消化的功效！

By 寶寶輔食微課堂 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 熟南瓜 30克
  • 中筋面粉 10克
  • 雞蛋 1個（約50克）
  • 鱸魚 1條（取肉80克）

做法步驟


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1、準備食材：熟南瓜30克 ， 中筋面粉10克 ， 雞蛋1個（約50克） ， 鱸魚1條（取肉80克） 。


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2、處理鱸魚：去掉大骨 ， 去掉中間刺骨 ， 去掉魚皮 ， 切小塊 。 鱸魚肉蓋上檸檬片去腥10分鐘 。 ?家里如果沒有檸檬 ， 也可以用生姜切片放在鱸魚肉上去腥 。


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3、輔食機中倒入魚肉、熟南瓜、中筋面粉 ， 磕入雞蛋 。


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4、攪打成泥 。 ?攪打好的性狀是像我這樣粘稠不易滑落的哦 。