原創游泳能幫助寶寶消退黃疸嗎？要區別對待首先

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新生兒黃疸，對于有經驗的家長來說，似乎是很常見的事情，但對于新手爸媽來講，看著寶寶黃黃瘦瘦的，心里總不是個滋味兒。那么，有沒有什么方法可以幫助寶寶消退黃疸嗎？游泳可以幫助寶寶消退黃疸嗎？

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首先，家長要明白，新生兒黃疸病因比較復雜，有生理性黃疸和病理性黃疸之分，而生理性黃疸和病理性黃疸是有區別的。

新生兒生理性黃疸是新生兒膽紅素代謝特點。由于寶寶出生以后血氧分壓突然升高，紅細胞破壞過多，旁路膽紅素來源增多，膽紅素氧化酶含量高。加上新生兒肝功能不成熟，肝臟攝取、結合、排泄膽紅素功能差，肝-腸循環不成熟而導致新生兒血中膽紅素增多而發生黃疸，是正常新生兒在生長過程中的一種暫時的生理現象。

生理性黃疸大多出現在寶寶出生后2-3天，大概4-5天時最為嚴重。足月的寶寶一般在7至10天生理性黃疸就會逐漸消退，而早產兒一般會在2-4周慢慢消退。生理性黃疸一般除了面頰部皮膚和鞏膜可見輕度黃染之外，一般不會伴隨其他不適癥狀。寶寶出現生理性黃疸之后無需特殊治療，注意水分和熱量的供給，就可逐漸消退生理性黃疸。

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此外，游泳也是可以促進寶寶生理性黃疸早消退，體重下降早恢復的。新生兒游泳能促進寶寶腸胃蠕動，促使胎便早排出，營養早吸收，幫助寶寶消退生理性黃疸。而且，游泳還能使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶更健康發育，促進身高增長。在水中活動的同時，寶寶全身肌肉的耗氧量增加，提高寶寶心臟功能，使寶寶體格健壯。

提醒家長，病理性黃疸不同于生理性黃疸，游泳對寶寶生理性黃疸早消退有一定的促進作用，但對寶寶病理性黃疸卻“無可奈何” ，家長要懂得如何區分生理性黃疸和病理性黃疸。

與生理性黃疸不同的是，新生兒病理性黃疸在寶寶出生24小時內就會出現黃疸，并發展很快，持續時間較長。還會伴有貧血、精神萎靡、體溫異常、嘔吐、大小便顏色異常、四肢強直或抽搐等不適癥狀。寶寶發生病理性黃疸，建議家長及時明確原因，有針對性的去除病因，讓寶寶盡快恢復健康。

也就是說，如果寶寶是生理性黃疸，是可以通過游泳來幫助寶寶盡早消退的。游泳可以增加寶寶新陳代謝，加快排泄，從而達到促進寶寶生理性黃疸早消退的目的。而對于病理性黃疸，就需要及時帶寶寶去醫院，找準病因，對癥治療。另外，提醒家長，注意給寶寶適當補充水分和熱量，這樣更利于寶寶生理性性黃疸早消退。

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