勸告：春天帶娃，少給孩子吃3物，比辣條還垃圾，容易積食不長個醫生說孩子這幾天吃壞了

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昨天去接孩子放學，看到好多孩子面色都比較差，看起來沒有什么精神。幾個寶媽也在旁邊抱怨，說孩子這段時間也“太難帶了” ，三天兩頭就生病，整天看起來病懨懨的，真是心疼死了。

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春季到了之后，孩子生病的情況也開始增多，我家孩子也是沒能“幸免” ，前幾天孩子突然咳嗽了幾聲，一家人也沒在意，誰知這兩天突然燒起來了，還有嘔吐的情況，也是嚇壞了，抓緊帶著孩子去了醫院。醫生說孩子這幾天吃壞了，積食比較多，脾胃太虛弱了。

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孩子經過冬天和幾個節日，脾胃非常容易變虛弱，所以春天孩子很容易出現積食的問題。而如果家長平時在飲食上面還不注意的話，也會讓孩子脾胃越來越虛，積食越來越多。對于孩子來說，很多食物不能亂吃，很容易傷及脾胃，造成積食，還會影響孩子長個發育。

勸告：春天帶娃，少給孩子吃3物，比辣條還垃圾，容易積食不長個

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1．油炸物

一些路邊油炸小吃，或者商店里的油炸零食對于孩子的誘惑力非常大，但是家長應該注意節制。一些食物經過油炸之后就沒有什么營養了，剩下的更多的就是油脂。這會給孩子脾胃帶來負擔，影響孩子的消化能力，極易讓孩子出現積食。

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2．甜膩物

每一個孩子都喜歡吃甜甜的食物，更有的孩子把甜食當“飯”吃。但是家長一定要清楚，甜膩的食物會在脾胃運化的時候產生濕氣，直接傷害孩子脾胃。并且孩子吃甜膩的食物吃多了以后也會影響孩子的消化功能，孩子也常會積食。

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3．寒涼物

孩子脾胃天生不足，喜歡溫性的食物，也害怕寒涼食物。春天剛到時間不長，就有很多孩子吵著吃冰淇淋，這也會給孩子脾胃帶來更多的負擔，讓孩子積食不長個。

提醒家長：春季帶娃學2招，清理積食強脾胃

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1、補益脾胃多喝“雙清”

孩子脾胃運化能力好，積食才會變少。家長可以在孩子飯后給孩子喝點雙低聚乳清，這是一種結合性的多糖蛋白，其中含有雙歧因子，能夠促進孩子腸胃內乳酸菌和雙歧桿菌的增值，從而減輕脾胃的負擔，讓脾胃也能得到“喘息” ，可以更好地發育，孩子脾胃強，積食也就越來越少。

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2、增強脾胃多去運動

多帶孩子去鍛煉運動，促進腸胃蠕動，也能幫助孩子消化積食，增強脾胃。平時不要老讓孩子在家玩游戲看電視，多帶孩子“接接地氣” ，讓孩子身心都變健康。