早上送孩子上學，路過小區的一片綠地，忽然發現草已經長起來了，綠綠的還掛著露水，甚是好看。經歷了連番陰雨之后，春天終究是來了。中醫里，春季在五行中屬木，而五臟中屬木的是肝臟，五根中屬木的是眼睛，所以春季與肝相關，也與眼睛相關。

很多家長一聽這個，立即就行動起來，準備趁著早春季節，給孩子補肝明目，讓孩子的眼睛更明亮！小心！春季雖然與肝相關，卻不是要在這個季節補肝，反而要抑制過于活躍的肝。為什么呢？

----春天是“養肝”的季節，應該給孩子補肝明目？小心別補反了//---- http:// //

春季是陽氣生發的季節，血液循環旺盛，肝功能活性增強。但肝功能過于活躍，反而容易引起眼睛充血、心情煩躁，還容易導致腸胃功能減弱。那么孩子在春季應該怎么吃呢？把握幾個原則。

別讓“肝火旺盛”

春天特別容易“肝火旺” ，如果這個時候再吃許多補肝補血的營養品，特別容易導致孩子肝火旺盛，眼干、充血、耳鳴、脾氣差，都是肝火旺盛的癥狀。春季保肝明目的關鍵，是幫助身體宣泄、養陰。可以多吃下面這兩種蔬菜。

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