一歲娃體重追平5歲表哥娃胖成這樣老人還在沾沾自喜？老人帶孩子那叫一個用心

提示您本文原始標題是：一歲娃體重追平5歲表哥娃胖成這樣老人還在沾沾自喜？

新聞

上班路上小編看到這樣一則新聞：近日，一位媽媽回婆家，在婆家看見由婆婆帶著的小外甥才1歲半體重15公斤，居然追平了自己5歲半的兒子。

造成這樣結果竟是家中老人的“精心”喂養。老人帶孩子那叫一個用心，每天早晚都會給孩子喝奶，會用高湯來熬很稠的粥，而且要求孩子把滿滿一碗都吃掉。

---- 一歲娃體重追平5歲表哥娃胖成這樣老人還在沾沾自喜？ //---- http:// //

有媽咪蹭吐槽：“老人的愛都在體重上”！生活中確實存在這樣的現象，老人們覺得寶寶要白胖才好看，還有老人將“胖”看作是“有福氣”的象征。可是，老人們未必懂得長得胖≠養得好。

有些長輩和孩子父母因為喂養問題存在分歧而鬧得不開心，甚至可能會說：我為孩子做了這么多，你們就沒有滿意的時候？你小時候也是這樣過來的，也好好的？

---- 一歲娃體重追平5歲表哥娃胖成這樣老人還在沾沾自喜？ //---- http:// //

過度喂養的危害

根據科學研究結果顯示：兒童肥胖不僅會對其當前的身體發育造成嚴重影響，而且還將增加成年后相關慢性病的發病風險。超重、肥胖兒童發生高血壓的風險分別是正常體重兒童的3.3倍、3.9倍；肥胖兒童成年后發生糖尿病的風險是正常體重兒童的2.7倍。

拒絕成為小胖墩，你得這么做！

1、意見一致

避免寶寶過度喂養要保證所有家庭成員的支撐，尤其是要“搞定”家中老人。

爸媽催促孩子瘦身，老人玩命補給，甚至直接否定父母做法，減肥阻力重重。

2、調整飲食

爸媽們及時糾正孩子不健康飲食。飲食“食物多樣化” ，多食新鮮蔬菜和瓜果。

做菜時盡可能采用清蒸方式減少油脂攝入，不吃洋快餐和甜食，不喝飲料或果汁。

3、戶外鍛煉　

胖孩子回歸健康最好的方式就是減肥。每天堅持1小時左右的戶外有氧運動。

運動形式以快走、慢跑、球類、游泳等運動為主。逐漸引導，讓孩子愛上運動。

4、高質睡眠

充足高質睡眠對孩子的健康成長十分重要。晚上10點前入睡，早上6點鐘起床。

即使是節假日和周末，也要避免孩子熬夜，保持和日常一樣的作息時間即可。

5、健康腸道

腸道是人體最大的免疫器官，人體通過各種代謝作用促進腸內菌群的正常化。

給孩子適當補充益生菌，維持腸道菌群平衡，為青少年身體健康打下良好基礎。

6、少看電視

為了讓孩子安靜吃飯，有些家長父母會讓孩子邊看電視邊喂飯，這樣做并不好。

一邊看電視一邊吃飯，很容易不知不覺中喂飯過多，對孩子的視力也不好。

7、定期體檢

定期帶孩子體檢，由有經驗的兒保醫生監測生長發育，及時發現肥胖苗頭。

孩子如果已經肥胖，尋求專業醫生的幫助，不要盲目減肥，以免影響孩子健康。

下期想看什么，留個言再走~

一歲娃體重追平5歲表哥 娃胖成這樣老人還在沾沾自喜？