過來寶媽的經驗：春天捂好這3個部位，孩子一年沒病沒災！身體最直接的感受就屬消化了

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最近這天氣，來了一個華麗的“掉頭” ，從春暖花開，一下子回到天寒地凍。因為小孩子的身體調節能力差，一時間適應不了變化后的氣溫，很容易傷風感冒。所以， “春捂”非常的有必要！那么“春捂”該怎么捂呢？捂哪里呢？一位帶孩子10年的“過來寶媽”分享了自己的經驗：春天捂好這3個部位，孩子一年沒病沒災。

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1、小腳丫

腳底的穴位比較多，如果不注意保暖刺激到腳底的穴位，很容易讓寒氣入侵到孩子體內，導致孩子生病。而且，腳丫離心臟比較遠，氣血運行差，腳底的脂肪也很薄弱。腳丫受涼后，會影響氣血運行，身體也會變涼！

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2、肚子

肚子是“盛放”內臟的器官，喜暖畏寒。身體最直接的感受就屬消化了，一旦肚子受涼，很容易打亂腸胃功能，引起孩子拉肚子、消化不良、積食、便秘等問題。久而久之，孩子的脾胃也會受到損傷，導致孩子身體營養吸收不好，身體抵抗力下降，還影響身體發育！

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3、后背

軀干涼，渾身涼。主要是因為身體后背上的膀胱經具有溫控能力，后背受涼，膀胱經受涼運行不暢，體溫就會下降。所以，保暖好后背，有助于抵抗風寒，預防孩子支氣管炎、肺炎。

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“春捂”要注意溫度

一般情況下， 15℃是“春捂”的臨界值，當溫度低于此值時，可以給孩子捂；當溫度高于此值，并且晝夜溫差小于8℃時，晚上或天涼要加外套保暖，反之則不用“春捂” 。

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注意孩子是否上火、積食、便秘，有則要適當補充蔗果多糖

春天，小孩子容易出現上火、積食、便秘的情況，大便干結、小便少、嘴唇干裂起皮，家長要及時給孩子補充蔗果多糖，通過調節腸道，消除此癥。

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小貼士

“春捂”原則：上薄下厚，減衣緩慢且少，讓孩子的身體慢慢去適應外界的氣溫。