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提示您本文原始標(biāo)題是：亂穿衣的季節(jié) ，想要孩子不生病，應(yīng)該這樣穿衣服！

---- 亂穿衣的季節(jié) ，想要孩子不生病，應(yīng)該這樣穿衣服！ //---- http:// //

又到“亂穿衣”的季節(jié)了， Jo媽今天在小區(qū)的公園里轉(zhuǎn)了一圈，看到有的孩子已經(jīng)換上了薄的外套，有的孩子還穿得圓滾滾像個(gè)球。

老話常說(shuō)“春捂秋凍” ，春天不能著急減衣服，不然容易生病。可是還是一身冬裝，寶寶稍一跑動(dòng)就出汗，脫衣受涼也容易生病。

萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié) ，北方暖氣又剛停，病菌也在蠢蠢欲動(dòng) ，給寶寶穿衣一定不能忽略這些事。

不捂、捂不對(duì)都易生病

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初春氣溫不穩(wěn)定，忽冷忽熱，而且晝夜溫差也比較大，看看這兩天北京的溫差，基本上都在10度以上，最高甚至達(dá)到了20度。這樣的天氣，抵抗力較低的新生兒和嬰幼兒確實(shí)容易患上感冒等疾病。所以，不應(yīng)該因?yàn)榇禾靵?lái)了，就馬上讓孩子從冬裝變成春裝。

但與此同時(shí) ，幼兒的活動(dòng)量又很大，身上穿著太多衣服就容易出汗，濕衣服上的汗水蒸發(fā)會(huì)帶走孩子身上大量的熱能，更容易造成感冒。

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在高溫高濕的狀態(tài)下，給寶寶穿蓋太多，會(huì)有不適應(yīng)的癥狀。前幾年曾有新聞報(bào)道， 2月份的時(shí)候，武漢一個(gè)3歲多的女寶玩耍時(shí)太熱中暑暈倒。

孩子的身體調(diào)節(jié)能力比成年人弱，在氣溫波動(dòng)大的春天該怎樣穿衣服呢？

看指數(shù)正確“捂”

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春捂指數(shù)是專家們根據(jù)春季的氣候變化提出的穿衣建議，這幾個(gè)指數(shù)也可以用來(lái)作為給孩子加減衣物的參考。

● 降溫的前一兩天

醫(yī)療氣象學(xué)家發(fā)現(xiàn) ，許多疾病的發(fā)病高峰與降溫持續(xù)的時(shí)間密切相關(guān) 。比如感冒、消化不良、早在冷空氣到來(lái)之前便捷足先登。因此，在降溫的前一兩天，就應(yīng)該注意給孩子適當(dāng)增加衣物。

● 臨界溫度：15℃

15℃是“春捂”的臨界溫度。當(dāng)氣溫到達(dá)15℃且相對(duì)穩(wěn)定后可以開始給孩子減衣。這里的相對(duì)穩(wěn)定可以參考下面的日夜溫差。

● 日夜溫差：8℃

日夜溫差大于8℃是“捂”的信號(hào) 。有時(shí)雖然最高溫度超過(guò)15℃ ，但由于晝夜溫差大，還是不能過(guò)早給孩子減衣服。相反當(dāng)日夜溫差小于8℃時(shí) ，就是時(shí)候給孩子適當(dāng)減少衣物了。

● 持續(xù)1-2周

氣溫回升之后再等1-2周，就到了給孩子減衣的時(shí)候了。

春天這樣給寶寶減衣服

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當(dāng)上面4個(gè)指數(shù)都基本達(dá)到了，就可以開始適當(dāng)給孩子減衣了。每個(gè)孩子生活的環(huán)境不一樣，平時(shí)的穿戴也有區(qū)別，所以減衣不能一概而論。

給孩子減衣要注意一次不能減少過(guò)多，以成年人的感受為標(biāo)準(zhǔn) ，孩子的新陳代謝快，活動(dòng)量也大，因此，可以跟大人的穿戴相當(dāng) 。在減衣服之前，大人可以先少穿一件單衣，替孩子感受一下，然后再給孩子減。

判斷孩子是冷是熱可以摸摸孩子的頸部和后背，當(dāng)孩子頸部溫?zé)?，后背溫暖無(wú)汗時(shí) ，說(shuō)明體感很舒適。如果后背出汗，說(shuō)明孩子熱了。（完）

【寶寶生病】

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【經(jīng)典繪本】

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【家庭關(guān)系】

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亂穿衣的季節(jié)，想要孩子不生病，應(yīng)該這樣穿衣服！

亂穿衣的季節(jié)，想要孩子不生病，應(yīng)該這樣穿衣服！