----輔食吃對了，才是對寶寶真的好哦！//---- http:// //

今天給大家帶來的寶寶輔食——南瓜蘋果泥。寶寶剛開始添加輔食都是以泥狀為主，菜泥和果泥是首選，營養豐富，口感也好。今天給寶媽們推薦一款混合泥，食材選用了南瓜和蘋果。

南瓜的營養成分較全，營養價值也較高，是維生素A的主要供給源，而維生素A和蛋白質結合可形成視蛋白，在視覺上扮演著重要的角色。蘋果內富含鋅，是促進生長發育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。

這兩種食材都能增強寶寶免疫力，而且甜甜的口感，寶寶非常喜歡哦！

需要提醒寶媽們的是，在給寶寶添加這道輔食前，要確保寶寶對食材都沒有過敏反應哦！輔食添加應遵循少量、簡單的原則，一次添加一種，連喂三天，注意觀察，如果寶寶有異常反應，應該暫時停喂。

菜泥、果泥、肉泥等都可以混在米粉或者粥里給寶寶吃的。粥和米糊一樣，都可以作為基礎主食，配上菜泥、果泥、肉泥吃。建議小月齡寶寶還是以吃市售米粉為主，營養成分更全面。隨著寶寶月齡增大，可逐漸豐富食物種類，加些稀飯、面條等主食。

適齡寶寶：6M+

食材清單

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輔食吃對了，才是對寶寶真的好哦！