1. 首頁 > 生活 > >

什錦炒飯?寶寶輔食#帶著美食去踏青#


什錦炒飯?寶寶輔食#帶著美食去踏青#

----什錦炒飯?寶寶輔食#帶著美食去踏青#//---- http:// //

最近開始給凡寶添加炒飯了 ， 他很愛吃 。 炒飯也很有營養 ， 這款什錦炒飯添加了各種蔬菜 ， 富含超多維生素纖維 ， 很適合寶寶！

By 凡寶的美味人生

用料

  • 土雞蛋 1個
  • 熟軟米飯（大小米） 40g
  • 甜玉米粒 5g
  • 青豆 5g
  • 洋蔥 5g
  • 胡蘿卜 5g
  • 菠菜 10g
  • 海鮮醬油 一小勺

做法步驟


什錦炒飯?寶寶輔食#帶著美食去踏青#

----什錦炒飯?寶寶輔食#帶著美食去踏青#//---- http:// //

1、雞蛋打散備用


什錦炒飯?寶寶輔食#帶著美食去踏青#

----什錦炒飯?寶寶輔食#帶著美食去踏青#//---- http:// //

2、洋蔥洗凈切丁 ， 菠菜洗凈焯水后切碎 ， 玉米粒、胡蘿卜丁和青豆焯水備用 。


什錦炒飯?寶寶輔食#帶著美食去踏青#

----什錦炒飯?寶寶輔食#帶著美食去踏青#//---- http:// //

3、鍋中燒熱 ， 加入適量玉米油 ， 中火 ， 倒入蛋液 ， 用筷子邊倒邊攪 。


什錦炒飯?寶寶輔食#帶著美食去踏青#

----什錦炒飯?寶寶輔食#帶著美食去踏青#//---- http:// //

4、加入米飯 ， 中小火翻炒均勻（如果米飯太硬需要烹入適量水）


什錦炒飯?寶寶輔食#帶著美食去踏青#

----什錦炒飯?寶寶輔食#帶著美食去踏青#//---- http:// //

5、加入胡蘿卜丁 ， 青豆 ， 玉米粒 ， 洋蔥丁翻炒片刻 ， 加入一小勺海鮮醬油炒勻 。


什錦炒飯?寶寶輔食#帶著美食去踏青#

----什錦炒飯?寶寶輔食#帶著美食去踏青#//---- http:// //

6、最好加入菠菜碎快速翻炒均勻即可 。