----第一次嘗試彩色蝴蝶面 ， 沒想到這么好吃！//---- http:// //

這飯每周我都給孩子做幾次 ， 有顏值 ， 還有營養 ， 閨女大愛！ 當媽的真是為了孩子操碎了心！襁褓時期給孩子喂母乳或者奶粉 ， 吃喝拉撒樣樣都得操心 ， 唯恐一不小心 ， 讓小寶寶生病或者不舒服 。 稍微大一點了 ， 又得給小家伙加輔食 ， 該吃什么不該吃什么 ， 樣樣又得精心篩選 ， 還要注意哪些食物添加劑過多 ， 小寶寶吃了不安全 。 長到一兩歲后 ， 開始吃主食了 ， 寶貝牙齒還沒有發育好 ， 咀嚼功能比較差 ， 大多數寶貝不喜歡果蔬 ， 媽媽們又擔心孩子不攝入果蔬 ， 缺乏維生素和膳食纖維 ， 導致營養不均衡 ， 大便干燥……當媽的天生就是有操不完的心！ 閨女今年七歲多了 ， 都是小學生了 ， 吃飯還很不愛吃菜 ， 這個讓我很頭疼 。 吃米飯的時候就只愛吃肉 ， 吃面條的時候白面調點湯汁都行！每次讓她吃菜 ， 她總是很不情愿 。 總愛吃面食 ， 尤其下午放學回來 ， 一碗面條 ， 吃的很是開心 ， 一談吃菜就變臉！壞影響也來了 ， 長期面食 ， 還不吃菜 ， 又吃的晚 ， 居然有點小胖！ 當媽的就是超人！就是智多星！用果蔬汁給她和面做面條 ， 色彩好看 ， 她也喜歡吃！還要求做成彩色油潑面 ， 彩色饅頭 ， 彩色面包……這不吃果蔬的問題也迎刃而解了！

By 小兔子麻麻v 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 中筋面粉 600克
• 南瓜 165克
• 清水 適量
• 山藥 一段
• 紅心火龍果 四分之一個
• 青菜 一小把
• 南瓜 100克
• 紫薯 一個

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