----米飯的新做法 ， 孩子一頓能吃 3 碗！絕對夠吸引力 ， 值得大家收藏！//---- http:// //

現在正是春天長個兒的黃金期的時候 ， 很多媽媽的煩惱也隨之而來：孩子不愛吃飯 。

為什么我家孩子就是不愛吃米飯呢 ， 尤其是只吃菜不吃飯？

經常吃飯時扒拉兩口就不吃了 ， 要不就是喜歡邊吃邊玩 ， 在飯桌上呆不住5分鐘就要跑；

挑食這個事兒太愁人 ， 怎么能菜和飯都能大口大口的往嘴里送呢……

要知道 ， 吃飯這事兒跟孩子長個兒、身體發育有著直接的關系 。 可以這么說 ， 不好好吃飯的小孩生長發育就是跟不上其他孩子！

米飯 ， 它提供了整個正餐的 50% 以上的能量來源 。 特別是留有胚與糊粉層的大米飯含有人體 90% 的必需營養元素 ， 且各種營養素十分均衡 ， 不管是煮粥還是蒸干飯 ， 都是孩子最佳的主食選擇！

米飯這么好 ， 孩子卻不愛吃 ， 有沒有想過 ， 一碗米飯+幾個菜的組合 ， 別說小孩了 ， 大人天天吃也會膩煩 。

孩子都是視覺動物 ， 動些腦筋 ， 嘗試用些簡單的方法賦予米飯生動有趣的造型 ， 或者與其他食材的巧搭配 ， 他們說不定就愛上了呢！

造 型 篇

01

“番茄醬”大顯神通

酸甜口味的番茄醬是很多孩子都喜歡的 ， 和孩子不喜歡吃的米飯搭配 ， 絕對是吸引孩子吃米飯的有力幫手 。

最簡單的莫過于直接在米飯上畫一個簡單的笑臉 。 ▼

• 「愛兒康」一天內3名兒童因消毒劑送醫搶救！只因家長的這一馬虎做法…
• 寶媽育兒微課：原創哺乳期媽媽到底能不能吃藥？權威專家：這種做法才正確
• 靠譜育兒說@孩子成了“病秧子”，醫生：家長2個做法不可取，中了的趕緊改
• 「二胎常識」原創孕婦自以為聰明的做法，讓4個月的寶寶意外離世！
• 「小宋和小寶」男嬰被100度開水燙傷后，媽媽做法遭全家反對，卻得到醫生點贊
• 「凱叔講故事」原創“媽媽，為什么今年春節不能出門？”這位媽媽的做法贊爆了
• 愛寶育兒@原創冬天要給孩子吃熱水果？媽媽的做法被醫生訓斥：吃了還不如不吃
• 「小宋和小寶」5歲女兒尿床，黃磊的做法收獲25萬點贊，值得父母學習
• [春龍和寶寶]孩子冬天睡覺三禁忌，這位媽媽做法是大錯，寶媽要注意
• 【靚媽美娃】5歲女孩誤吃干燥劑，媽媽的做法堪比科教書，醫生：平時沒少讀書