肉太老、太柴,寶寶老是吐出來?這三道Q彈鮮嫩的輔食不容錯過!
因為寶寶咀嚼能力差 , 并且不能添加調味 , 所以做出來的肉又柴、又老 , 寶寶咀嚼不好 , 老是嚼一嚼就吐出來 。
想要肉變嫩 , 可以添加些蛋清、玉米淀粉或者搭配蔬菜攪拌均勻 , 這樣做出來的肉又嫩又好嚼 , 寶寶餐餐光盤!
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鱈魚豬肉丸
魚肉富含DHA , 豬肉補鐵 , 這樣營養的兩種食物非要適合寶寶吃哦 。
適合月齡:
9個月以上
食材:
鱈魚100克、豬肉60克、淀粉10克
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制作方法:
1、鱈魚去皮 , 切小塊 , 放上檸檬片腌制10分鐘 , 幫助去腥 。
2、豬里脊去掉筋膜 , 切小塊 。
3、把豬肉和鱈魚放入攪拌機中打泥 。
4、肉泥攪拌好后取出 , 倒入淀粉 , 順時針攪拌上勁 。
5、再將攪拌好的肉餡反復摔打 , 丸子口感更彈 。
6、娃一勺肉泥 , 團成小球 。
7、把團好的丸子放入沸水中 , 然后轉小火讓水呈現微微沸騰的狀態 。
8、丸子剛入鍋的時候會下沉至鍋底 , 慢慢上浮 , 大概煮4分鐘 , 丸子就熟透啦 , 出鍋后可以過一下涼水 , 口感會比較彈哦 , 然后冷凍起來 , 可以保存2周左右 , 平時做輔食的時候加一點進去 , 太方便啦 。
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