蘿卜小蝸牛湯面(附小蝸牛面做法):寶寶輔食營養食譜菜譜


蘿卜小蝸牛湯面(附小蝸牛面做法):寶寶輔食營養食譜菜譜

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這種面在新疆叫做“杏皮兒” , 第一次做給暖心吃時她大喊“小蝸牛” , 然后吃了滿滿一碗 。 小朋友的想象力有時候真讓人稱奇 , 每次給她吃小蝸牛面她都特別開心 。 這種面的做法其實很簡單 , 一次多做點凍冰箱里 , 想吃的時候抓一把下湯里就可以 , 很方便 , 這也是我家冰箱里不可缺的一樣東西 。 我一般搭配蘿卜煮這種面 , 蘿卜片和這種面一樣都不容易煮爛 , 兩種食物一起下鍋正好可以一起出鍋 , 方便 。 而蘿卜開胃順氣 , 有助于消化 , 可大多數的寶寶都不喜歡吃 。 這樣做出來的蘿卜軟嫩好嚼 , 湯汁鮮香 , 蝸牛面爽滑 , 很值得一試 。

By 暖心寶寶的輔食日常

用料

  • 中筋面粉 400克
  • 清水 200克
  • 牛肉 40克
  • 西紅柿 半個
  • 青蘿卜或白蘿卜 30克
  • 胡蘿卜 30克
  • 蔥 適量
  • 玉米淀粉 2克

做法步驟


蘿卜小蝸牛湯面(附小蝸牛面做法):寶寶輔食營養食譜菜譜

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1、先做蝸牛面 , 這里我用的面粉比較多 , 做出的面大多都囤起來了 。 如果不想做這么多 , 可以按比例減量 。


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2、面粉中倒入適量清水 , 攪拌成絮狀 , 然后用手按壓成面團 。 面千萬不能和太軟 , 太軟后面可能會粘到你哭 。 然后面團上面扣個盆醒5分鐘再揉5分鐘 , 這樣反復幾次面團就非常光滑了 。