【育兒察覺(jué)故事】感覺(jué)好才能做的好做為兩個(gè)孩子的母親喬娜最近備感焦慮

做為兩個(gè)孩子的母親喬娜最近備感焦慮，每天照顧兩個(gè)孩子，回到家還要做家務(wù) ，讓她感到疲憊不堪。

今天她接小寶回到家，看到大寶把玩具和垃圾弄得到處都是，她的情緒又變得焦慮起來(lái) 。她一邊指責(zé)著大寶，一邊收拾東西，而小寶此時(shí)又哭鬧起來(lái)要吃東西，喬娜又開(kāi)始安撫著小寶，準(zhǔn)備起晚餐。

丈夫回到家，看到大寶在跑來(lái)跑去，小寶坐在寶寶椅上哭鬧著，喬娜一邊吼叫著大寶，一邊抱怨著丈夫下班回來(lái)晚了。

丈夫看到家里臟亂以及糟糕的氣氛，心情也變得焦躁起來(lái) ，平時(shí)不多言的丈夫，開(kāi)始埋怨起喬娜的飯做的越來(lái)越難以下咽，夫妻關(guān)系變得緊張起來(lái) 。

喬娜覺(jué)得不能再這樣下去了，請(qǐng)教了家庭關(guān)系咨詢師，想尋找能讓自己解脫的方法。

回來(lái)后她和丈夫達(dá)成了共識(shí) ，晚上可以做些簡(jiǎn)餐，并且讓丈夫負(fù)責(zé)收拾，讓喬娜少做一些家務(wù) ，把更多的精力放在陪伴孩子上，家庭關(guān)系得到了很大的改善。

丈夫回到家，看到喬娜在做完簡(jiǎn)單的三明治晚餐后，陪大寶和小寶玩著游戲，家里歡聲笑語(yǔ) ，而他也很愿意在融洽的氣氛中，幫助妻子分擔(dān)家務(wù) 。

正面管理理念中提到，只有我們感覺(jué)好才能做的好，父母的生活狀態(tài)如果焦頭爛額，情緒狀態(tài)將陷入焦慮和不安，這也將影響著孩子的情緒以及成長(zhǎng) 。

試著讓生活簡(jiǎn)單一些，家長(zhǎng)們想辦法從瑣事中解脫出來(lái) ，讓家里擁有平靜而歡樂(lè)的氣氛更為重要。

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