準媽媽缺鐵的危害有哪些？鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一

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鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一，缺鐵會影響到人體的健康和發育，最大的影響即是缺鐵性貧血，世界衛生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。補鐵是通過食物或專用營養劑為人體額外補充必須的、適量的無機鐵或有機鐵化合物，從而補充鐵元素以達到強身健體、預防或輔助治療疾病目的的過程。

對于準媽媽來講，從妊娠第4個月起，身體對鐵的需求量開始增加，到6～9個月時達到最高值。準媽媽膳食中如果鐵攝入不足，就會發生缺鐵性貧血，影響身體免疫力，使準媽媽自覺頭暈乏力、心慌氣短，并干擾胚胎的正常分化、發育和器官的形成。胎寶寶缺鐵，可能會導致胎寶寶宮內缺氧，生長發育遲緩，甚至有可能影響其以后的智力。因此，準媽媽孕期補鐵是重點。

胎兒從母體所獲得的鐵以妊娠最后三個月為最多。正常足月新生兒體內貯鐵量約為250～300毫克（平均60～70毫克/公斤）。貯存鐵及出生后紅細胞破壞所釋放的鐵足夠出生后3～4個月內造血之需。如貯鐵不足，則嬰兒期易較早發生缺鐵性貧血。母體嚴重缺鐵性貧血、早產或雙胎致嬰兒出生體重過低，以及從胎兒循環中失血（如胎兒輸血至母體或輸血至另一同胞孿生胎兒），都是造成新生兒貯鐵減少的原因。出生后結扎臍帶的時間延遲一些，并用手將臍帶內血擠凈，可使新生兒多得75毫升血或35毫克鐵。

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