原創(chuàng) 每次洗澡娃就鬧，打開的方式很重要澳大利亞新南威爾士大學兒童心理學系的

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?我們的目標是，讓洗澡納入孩子生活的一部分。

都說寶寶天生愛玩水，在媽媽的子宮里的時候就已經(jīng)有一定的基礎(chǔ) 。然而，很多寶寶一遇上洗澡這件事，就仿佛如臨大敵。這不，朋友圈里的媽媽們就寶寶洗澡這件事就炸開了。很多寶媽表示，娃前一刻還乖乖的，一進入洗澡環(huán)節(jié)就一反常態(tài) ，撒潑哭鬧，幫他洗澡成了全家人最嚴峻的考驗。

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很多孩子有這樣一個階段，拒絕洗澡！軟硬不吃，還使勁跟你哭鬧。當孩子不想洗澡時，背后的原因可能是五花八門的，我們作為家長，首先要理解孩子拒絕洗澡的原因，才能更好地解決這個問題。

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澳大利亞新南威爾士大學兒童心理學系的詹姆斯教授說，孩子拒絕洗澡是身體和心理發(fā)育的一個里程碑，這意味著他們對事物更敏感，對自己的感覺捕捉得也更準確。對于洗澡這件事，孩子可能會因為各種原因拒絕洗澡。

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?自我認知的發(fā)展

孩子抗拒洗澡這件事，意味著他的感知能力、記憶能力、表達能力有了進一步的發(fā)展。孩子能夠清晰地表達自己對洗澡這件事的反感，從推諉到躲避，以至于大聲哭鬧，說明他們對洗澡這件事有了認知，這是他們成長過程中的自我認知發(fā)展體現(xiàn) 。

?恐懼

俄羅斯心理學家謝爾·巴特赫在《恐懼感與恐懼心理》一書中說道，恐懼源自未知，它可以把一名能干的人變成膽小鬼。 2-3歲時，孩子拒絕洗澡的原因經(jīng)常是因為恐懼。有些孩子天生具有敏感的特質(zhì) ，當他們的自我認知進一步發(fā)展之后，他們對這個世界的認識就更加敏感。孩子不喜歡待在一個沒有父母的小空間里，他們恐懼自己被放在浴盆里，空間四周空蕩蕩的；水流在自己四周，孩子也會害怕水的浮力，沒有安全感。

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?人格危機

心理學家艾曼紐爾里貢認為，孩子拒絕洗澡，是孩子第一次出現(xiàn)"人格危機" 。這個時候孩子會變得不相信別人，他不惜反對父母來保護自己。

心理學上有一個詞做"鏡像反射" ，指人看到的事物會直接影響其行為。以往寶寶洗澡時不好的體驗都會被孩子感知并且記住。或許是洗澡時寶寶不小心滑倒過、亦或是被水嗆到鼻孔或流入眼睛、耳朵里等等，這些不愉快的經(jīng)歷都會讓寶寶對洗澡有陰影，而且寶寶認為爸爸媽媽不能夠保護自己免遭這些經(jīng)歷。以至于每次洗澡，孩子都會條件反射般地告訴自己"洗澡是危險的" 。

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?水溫不舒適

寶寶對溫度十分敏感，水溫的不適往往會讓他們抗拒下水。而家長又往往擔心寶寶會在洗澡時受涼，以自己的溫度體驗來決定孩子的標準。尤其是奶奶外婆幫孩子洗澡時，經(jīng)常會將水溫調(diào)的過燙，很容易讓寶寶的皮膚燙紅燙傷。

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?使孩子健康、舒適

寶寶的皮膚很細膩，天氣炎熱時又容易出汗，孩子很容易被汗液刺激并引起局部皮膚發(fā)炎，加上孩子的新陳代謝旺盛，身體上的污垢比較多，因此，需要經(jīng)常給寶寶清潔皮膚。洗澡可以讓孩子身體保持清爽，避免皮膚過敏、感染等問題，而且可以給他們一個舒適健康的環(huán)境。

?有益于觸覺感知的發(fā)展

觸覺是人類皮膚、皮下肌肉及骨骼神經(jīng)的綜合感覺。嬰幼兒時期，孩子主要通過手部的觸覺來感知外界事物的形狀、大小和冷熱，通過對周圍事物的不斷感知，慢慢形成了自己對外界的認知，而后逐漸形成自己的認知系統(tǒng) 。洗澡可以讓孩子充分地玩水戲水，與水進行深度親密接觸，孩子通過感受水的流動性和易變性，還有水的溫度，慢慢地建立起對水的認知系統(tǒng) 。

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?有利于大腦的發(fā)育

洗澡對孩子來講，不單單是單純地清潔身體，還有利于孩子觸覺的發(fā)展大腦的發(fā)育。 0-3歲是寶寶大腦發(fā)育的高峰期，平時除了與孩子講話話、互動等可以有效促進孩子大腦的發(fā)育，有研究表明，洗澡可以讓寶寶大腦發(fā)育更快。

神經(jīng)科學揭示了寶寶大腦的早期發(fā)育與感官互動分不開，多感官的刺激能夠強化大腦內(nèi)神經(jīng)元，讓它們活躍起來。洗澡時，家長對孩子的撫觸、近在咫尺的氣息、和孩子說話的聲音都為孩子的大腦提供了視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等多種感官刺激。加上洗澡是一個重復、持久的過程，這樣能夠強化寶寶的記憶力，促進寶寶大腦發(fā)育。

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?促進孩子身體發(fā)育

洗澡時，寶寶的呼吸頻率、心率及血液循環(huán)都會加快，為機體骨骼輸送更多的養(yǎng)料和氧氣，促進骨骼增長的同時又能運走身體的廢物。另外，爸爸媽媽在沐浴時，給寶寶按摩還能增強寶寶的身體機能，改進寶寶的身體整體運動能力。

?有益于增進親子感情

洗澡這件事，應(yīng)該是爸爸媽媽和寶寶最直接的肌膚接觸了，大大滿足寶寶的皮膚饑渴癥。寶寶在洗澡過程中盡情享受爸爸媽媽的愛撫，不僅能讓寶寶內(nèi)心感到安全，而且對于培養(yǎng)親子之間的關(guān)系也是很好的助力劑。通過幫寶寶洗澡，爸爸媽媽可以get一項新技能，又能取到寶寶的信任，感情迅速升溫哦~

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?早上空腹洗澡

有些家長會一大早給孩子洗澡，換上新衣服，吃完飯收拾干凈出門。我們知道，早上起來沒有進食任何東西，容易引起低血糖發(fā)應(yīng) 。孩子的新陳代謝很快，早上本來肚子就很餓，這個時候如果再給孩子洗澡，水溫高，浴室空間相對狹小，空氣不流通，孩子身上能量又缺乏，容易出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。

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?飽腹不宜洗澡

我一直印象很深刻一件事情，小時候，我舅媽喜歡吃完飯幫我表弟洗澡，因為洗好澡之后，表弟就不能到處調(diào)皮弄得身上臟兮兮的，而她自己也可以早早將換下的衣服洗掉。但是有一次，表弟在浴室里將剛吃進肚子里的飯菜全吐了，嚇到我舅趕忙抱到診所去。

從醫(yī)學角度來說，剛吃飽飯時，大量的血液集中在胃部幫助消化，這個時候洗澡，會使胃部的血液向皮膚和肌肉轉(zhuǎn)移，導致胃部血流量的減少，從而削弱消化功能，容易造成食物堆積在胃內(nèi) ，影響消化吸收，也就會使孩子感到惡心反胃。所以，一般我們建議飯后1-2小時再給孩子進行洗澡。

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?出汗不宜馬上洗澡

很多家長看到孩子玩的大汗淋漓的，就會趕緊讓他們?nèi)ハ丛?，尤其是冬天，汗出了之后，很怕孩子會著涼感冒了。

孩子劇烈運動后，心臟搏動會加速，全身血流循環(huán)加速，流向皮膚和肌肉的血流量增多，而這種情況在停止運動后還會再持續(xù)一段時間。運動后孩子體能消耗巨大，再立馬讓孩子去洗澡，肌肉和皮膚還處在擴張狀態(tài) ，血液持續(xù)流向肌肉和皮膚，容易出現(xiàn)心臟和大腦供血不足，容易發(fā)生事故。

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?睡前不宜洗澡

很多家長普遍認為，睡前給孩子洗個熱水澡，洗去身上一天的灰塵和疲憊，能夠幫助更好地睡眠。

然而，睡前一個熱水澡，可能會打擾到孩子的好夢！

剛洗完熱水澡會感覺全身暖洋洋的，很舒服，加上一天的玩耍，孩子很容易就犯困了，不等頭發(fā)完全吹干倒頭就睡。而晚上睡覺的時候，頭皮一直處于蒸發(fā)狀態(tài) ，會不斷消耗大腦表皮的熱量。第二天醒過來，孩子容易著涼感冒發(fā)燒。

?身體不適時不宜洗澡

孩子出現(xiàn)發(fā)燒感冒身體不適時，不宜洗澡。孩子發(fā)熱或退熱48小時內(nèi)洗澡，容易引發(fā)出現(xiàn)寒顫，甚至發(fā)生驚厥。這個時候即使浴室里開了暖燈，孩子脫了衣物還是很容易會打寒顫，加重病情。

另外，當孩子身上存在外傷、皮膚破皮等情況，為了避免感染，也是不建議洗澡的。

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如果這個期間孩子身上確實黏糊糊需要洗澡，為了讓孩子舒服些，建議媽媽們擰一把熱毛巾，在床上幫孩子稍微擦拭一下，整個過程需要注意保暖。

?預(yù)防接種后不宜洗澡

懂醫(yī)的朋友都知道，絕大多數(shù)的疫苗都是減毒疫苗，接種疫苗就是給孩子接種減量的病毒。孩子在接種疫苗后身體各項機能指標都會下降，免疫力降低。剛給孩子打過預(yù)防針時，皮膚上的針孔恢復較慢，洗澡時容易將細菌帶進體內(nèi)進入血液，造成對孩子身體的傷害。所以，一般都會在打完預(yù)防針2-3天再給孩子洗澡。

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印度哲學家克里希那穆提在《一生的學習》里提到，如果忽視孩子的感覺，只是以獎賞引誘他，用懲罰威嚇他，用"權(quán)威"來制服他，那么我們便是助長了他們獲得利益的觀念和恐懼感。所以，當孩子拒絕洗澡時，我們不能每次都采取軟磨硬泡的方式，而是在充分了解孩子“反洗澡”行為后面的動機之后，正確地去引導他們愛上洗澡這件事，讓洗澡成為他們?nèi)粘Ｉ钪械牧晳T 。

?給予安全感，消除恐懼

美國著名心理學家丹尼爾西格爾曾經(jīng)提過一種養(yǎng)育模式叫做依戀模式，顧名思義就是給孩子慰藉，給予安全感。

先在浴缸里少放些水，對于年紀小的孩子，家長可以抱著孩子，將寶寶的小腳輕輕放入水中，循行漸進，先讓他們熟悉水的感覺。如果寶寶抗拒或者害怕，家長不要強行將孩子放入水中，而是先安撫，等情緒穩(wěn)定后再次引導。

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?調(diào)節(jié)水溫和室溫

給孩子洗澡的最適宜水溫在37-38°C ，室溫在26-28°C之間。家長要適當把握孩子的洗澡水溫，不能以自己的溫度標準來衡量孩子的溫度。另外，家長不要在孩子洗澡過程中，感覺水溫下降之后就添加熱水，這樣會讓孩子對溫度的變化感到不適應(yīng) 。

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?洗澡需要儀式感

【選擇好浴盆】

浴盆一定是一個要讓孩子流連忘發(fā)的地方。孩子都喜歡具有童趣的浴盆，所以家長可以為孩子購買專屬的浴盆，增加浴盆的樂趣和吸引力，讓孩子喜歡待在浴盆里。

【洗澡需要玩伴】

在洗澡時，可以給孩子準備一些他喜愛的玩具，讓寶寶和自己的玩具一起洗澡，應(yīng)該是一件很美妙的事。除了能讓孩子不感到孤單之外，還能讓寶寶在玩耍的過程中鍛煉大腦的靈活性。

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【泡泡浴】

泡沫有助于寶寶手腳協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，能讓孩子意識到即使看不到的東西，也是能存在的，而且可以引起激發(fā)孩子的好奇心和探索事物的興趣。家長可以去購買一些無添加劑、安全的沐浴露，在孩子洗澡的時候為他打造一個泡泡“游樂場” 。

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?讓洗澡成為親子最愜意的時光

我很鼓勵父母陪伴孩子洗澡，因為洗澡時間往往是絕佳的親子游戲時間。很多家長和孩子相處的時間其實不多，所以，我很鼓勵家長抓住給寶寶洗澡這個重要時刻。這個時候，家長和孩子的互動是輕松而又歡快的，不要拒絕和孩子打水戰(zhàn) ，不要責備孩子弄的浴室到處是水，讓孩子盡情享受洗澡這個過程。

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?尊重孩子洗澡的習慣

洗澡的時候，衣服是自己脫還是媽媽脫、沐浴露是媽媽抹還是自己抹，這些洗澡過程中的細節(jié)和流程要充分尊重孩子的意愿，這是對孩子思維梳理能力的鍛煉，也是孩子習得思維方式的過程。孩子做每件事情都是有自己一套既定思維，比如洗澡，他們有自己的想法，所以家長一定要站在孩子的角度去尊重他們對洗澡的理解。

最后，給家長們安利一本繪本，這本繪本不僅僅為了給孩子講述“愛洗澡”的教育理念，還通過藏刷子的小白哈利，向家長們展現(xiàn)一個孩子對洗澡認知的內(nèi)心世界，適合親子共讀哦~

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旺妞

孩子拒絕洗澡并不完全是壞事，相反，這標志著他們某些方面的進步，我們作為家長要做的就是增加孩子的安全感，幫助消除恐懼，把洗澡變成一件樂事，讓孩子喜歡上洗澡。

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