寶寶9-10個(gè)月可是訓(xùn)練咀嚼的黃金時(shí)期 ， 這時(shí)候要適當(dāng)增加孩子輔食的粗糙程度哦 ， 小果媽不推薦吃米糊 ， 常吃米糊會(huì)讓娃不愛咀嚼 ， 錯(cuò)過(guò)了這個(gè)鍛煉咀嚼的好時(shí)機(jī) ， 娃娃過(guò)了周歲后想要跟家人吃一鍋飯可就難啦 。

----9個(gè)月訓(xùn)練咀嚼的黃金時(shí)期 ， 還在給娃吃米糊？你錯(cuò)過(guò)了多少好時(shí)機(jī)//---- http:// //

今天小果媽帶來(lái)這3道鍛煉咀嚼的好輔食 ， 操作簡(jiǎn)單容易上手 ， 味道也好哦 。

五彩補(bǔ)鋅粥

這是一碗美美的補(bǔ)鋅粥 ， 搭配了口感軟糯的南瓜 ， 五顏六色的豐富食材 ， 讓這碗粥不僅顏色高 ， 營(yíng)養(yǎng)也超級(jí)豐富 。

適合月齡：

9個(gè)月以上

食材：

菠菜5克、南瓜30克、牡蠣干2顆、胡蘿卜10克、寶寶粥米25克、香菇蝦皮粉適量

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