不放油,不放糖,比餅干好吃,健脾胃,補鈣又補腦,鍛煉咀嚼能力
酥脆的餅干是很多小寶寶喜歡的 , 雖然好吃 , 但大部分高油高糖堆出來的 , 我可是很不推薦 。 作為一個輔食達人 , 零食當然也是要我們自己來做!
今天小果媽就帶來3道手指輔食 , 不放油、不放糖 , 比餅干還好吃 , 健脾胃 , 補鈣又補腦 , 鍛煉孩子的咀嚼能力!
寶寶手指蔬菜條
適合月齡:
10個月以上
食材:
牡蠣粉適量、胡蘿卜1根、土豆1個、紅薯1個
----不放油 , 不放糖 , 比餅干好吃 , 健脾胃 , 補鈣又補腦 , 鍛煉咀嚼能力//---- http:// //
制作方法:
1、將紅薯切條狀 。
2、把紅薯條放入開水中煮2分鐘 , 把紅薯煮的微軟 。
3、土豆切小條 , 放入開水中煮2分鐘 。
4、胡蘿卜也切小條 , 放入開水中煮軟 。
5、煮好的蔬菜條放在鋪了烘培紙的烤盤上 。
6、烤箱提前預熱好 , 上下管200度 , 烤制15分鐘 , 把蔬菜條全部烤熟即可 。
7、取少許亞麻籽油 , 刷在蔬菜條上 , 最后撒上一些牡蠣粉調味 。
----不放油 , 不放糖 , 比餅干好吃 , 健脾胃 , 補鈣又補腦 , 鍛煉咀嚼能力//---- http:// //
南瓜蝦皮圈圈餅干
適合月齡:
11個月以上
食材:
南瓜35克、底筋面粉35克、蝦皮2克、雞蛋1個
----不放油 , 不放糖 , 比餅干好吃 , 健脾胃 , 補鈣又補腦 , 鍛煉咀嚼能力//---- http:// //
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