對(duì)于寶寶輔食來(lái)說(shuō) ， 每一餐的營(yíng)養(yǎng)搭配都特別重要 ， 一頓優(yōu)秀的寶寶輔食餐 ， 碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素都要有！

而今天媛兒寶媽要推薦給大家的輔食菜譜 ， 沒(méi)有復(fù)雜的食材和步驟 ， 同時(shí)豐富均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也很有好處！

適合1歲以上寶寶的鮮蝦吐司 ， 寶媽們準(zhǔn)備做起來(lái)吧！

----吐司別再做三明治了！和它搭配 ， 寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)全都有！口感酥脆//---- http:// //

蝦仁 90g / 西藍(lán)花 5朵 / 吐司 3片

蛋清 1個(gè) / 淀粉 10g / 姜片2片

----吐司別再做三明治了！和它搭配 ， 寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)全都有！口感酥脆//---- http:// //

步 驟 1：蝦仁用姜片去腥10分鐘（用檸檬汁去腥也可以）；

----吐司別再做三明治了！和它搭配 ， 寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)全都有！口感酥脆//---- http:// //

鍋中燒水 ， 將西藍(lán)花焯水 。

----吐司別再做三明治了！和它搭配 ， 寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)全都有！口感酥脆//---- http:// //

步 驟 2：將蛋清、蝦仁、淀粉、西藍(lán)花和少量水一起放進(jìn)料理機(jī)攪打成泥 。

----吐司別再做三明治了！和它搭配 ， 寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)全都有！口感酥脆//---- http:// //

• 「爆炸母嬰課堂」新生兒到底應(yīng)該吃多少奶？他們的胃有多大？別再做錯(cuò)誤示范了
• #麻麻愛(ài)寶寶#小小年紀(jì)一口爛牙，口腔科醫(yī)生提醒，這幾件事家長(zhǎng)別再做
• 『寶媽必備』寶寶出生后要及時(shí)做4件事|等到滿月再做就晚了
• 「90后俏媽育兒」這道菜沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，還影響長(zhǎng)個(gè)！寶媽趕緊住手，別再做給孩子吃了
• 「靠譜育兒說(shuō)」寶寶總生病？這幾件事正在破壞寶寶免疫力，媽媽們別再做了
• 「育兒網(wǎng)官方號(hào)」這些事會(huì)干擾孩子入睡，別再做了！
• 育兒小秘籍■原創(chuàng)大降溫了，再給娃穿衣服堅(jiān)持“三明治”原則，孩子想生病都難
• 90后俏媽育兒■孩子不吃飯，要不要餓一頓？醫(yī)生給的答案，讓人后怕，別再做錯(cuò)了
• 「家家月嫂」家長(zhǎng)給21天男嬰綁上這個(gè)，差點(diǎn)導(dǎo)致孩子截肢！請(qǐng)你別再做這些傻事了！
• 【藍(lán)象寶貝育兒】它是積食的“罪魁禍?zhǔn)住保窀妫浩⑽缸钆碌?件事，家長(zhǎng)別再做了