為何現(xiàn)在積食的孩子越來越多？除了吃得太多，這兩種積食更棘手

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這幾天孩子生病，跑醫(yī)院的次數(shù)有點(diǎn)勤快，但也發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象，孩子發(fā)燒不光是細(xì)菌感染或者病毒感染，更常見的就是積食引起的發(fā)燒，大夫按按孩子的肚子，然后再查看舌苔，詢問孩子的飲食，最后綜合得出結(jié)論，最近注意孩子的飲食，別吃得這么多了，這是積食了。父母一臉地懊惱，原來積食也可以引起身體的不適，還以為吃點(diǎn)健胃消食片就沒事了呢。

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很多寶媽可能也遇到過孩子沒有食欲、脘腹脹痛的情況，有的孩子還伴隨著嘔吐和發(fā)燒，這都是積食的典型癥狀，媽媽們都很疑惑，我們小的時候，根本沒聽說過積食這個詞，偶爾吃著了，餓兩頓就沒事了，為什么現(xiàn)在積食的孩子卻越來越多呢？其實，無外乎三種原因，但人們大多只注重第一種積食，也就是吃多了，卻總是忽略后兩種更為棘手的積食。

吃得太多容易引起積食

現(xiàn)在的孩子為什么容易積食，用醫(yī)生的話講，那就是現(xiàn)在能吃的東西太多了，看看吧，圍繞在孩子身邊的美食都有哪些，主食就不用說了，肉蛋奶、五谷雜糧、各種蔬菜應(yīng)有盡有，甚至是反季節(jié)的食物，只要想吃就能吃到。零食呢，蛋糕、巧克力、糖果、油炸膨化食品等等，哪個家庭沒有？還有水果，有孩子的家庭哪個不是四五種地備著？孩子想吃什么就吃什么，但是腸胃的消化能力和負(fù)擔(dān)能力就那么大，孩子這里吃一點(diǎn) ，那里吃一點(diǎn) ，再加上吃飯，很容易就吃多了，腸胃蠕動不了，這些食物就會淤積，還沒徹底消化呢，新的食物又來了，孩子想不積食都很困難，就拿現(xiàn)在很火的大胃王來說，哪個大胃王不是瘦子？吃這么多為什么還這么瘦，最重要的原因就是不消化，他們胃腸的消化功能不見得就比正常人好，身體也更容易出現(xiàn)問題。

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所以越是物質(zhì)豐富，孩子就越容易積食，這跟生活水平的提高是息息相關(guān)的，每個家庭都把孩子當(dāng)成寶，所以積食問題也就越來越嚴(yán)重了。

飲食內(nèi)容不科學(xué)

在過去，物質(zhì)匱乏的年代，孩子們吃不到好東西，能夠吃點(diǎn)雞蛋和肉類就是改善生活了，平時吃的東西，都是很好消化的，所以孩子們積食問題是很少見的。但是現(xiàn)在飲食豐富了，人們又注重孩子的健康，所以給孩子的食物內(nèi)容就開始出現(xiàn)偏差，最常見的就是高蛋白、高脂肪的食物攝入太多，即使孩子吃得沒有超量，但是這些食物很難消化，淤積在腸胃也會引起積食，所以孩子的營養(yǎng)要均衡，也要以好消化為主，孩子的腸胃還在發(fā)育中，這些食物會給腸胃增加很多負(fù)擔(dān) ，孩子也會食物內(nèi)積，引發(fā)身體不適。

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飲食規(guī)矩不科學(xué)

好好吃飯對一個孩子來說太重要了，古人說食不言寢不語，這是有一定的科學(xué)依據(jù)的，所謂好好吃飯，就是專心致志，把吃飯當(dāng)成一件重要的大事，可是現(xiàn)在的孩子如何吃飯，吃飯時看著電視或者手機(jī) ，要不然就是一邊玩一邊吃，父母跟著屁股后面追著喂，趁著孩子不注意，塞一口是一口，覺得孩子只要是吃進(jìn)去就行，其實，有質(zhì)量的吃飯是很重要的，很多父母也發(fā)現(xiàn)了，只要孩子哈好吃飯，即使吃多了也不容易積食，就怕孩子沒食欲還強(qiáng)塞，孩子很容易消化不良。

其實人體的注意力和腸胃是有一定聯(lián)系的，腸胃里有自主神經(jīng)系統(tǒng) ，長期轉(zhuǎn)移注意力吃飯，孩子養(yǎng)不成自主的習(xí)慣，是非常影響消化的，比如有的孩子不看電視吃不下飯，長大了也很愛看電視吃飯，或者不知不覺吃多了，或者吃完總是不舒服，何不坐下來平心靜氣地吃一頓飯呢？

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所以三種原因引起的積食，控制好第一種很容易，讓孩子少吃就好了，但是第二種和第三種似乎更為棘手，因為孩子的飲食習(xí)慣和飲食偏好并不好糾正，調(diào)節(jié)到健康的飲食上來需要一定的時間和耐心，這就需要更大的精力，但是對孩子以后的成長肯定會更好。

讓孩子好好吃飯，說著容易做起來很難，這也是為什么很多孩子頻繁地積食，父母總是找不到法門的原因，所以，不要吃得太多，適可而止很重要，飲食內(nèi)容和飲食規(guī)矩也更為重要，是孩子以后飲食的基石，如果只顧其一，孩子的積食問題很難徹底解決，對此，您怎么看待孩子積食的問題呢？歡迎分享您的育兒經(jīng)驗。