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12M+羊肉玉米冬瓜湯：寶寶輔食營養食譜菜譜


12M+羊肉玉米冬瓜湯：寶寶輔食營養食譜菜譜

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如果吃膩了粥或面條 ， 偶爾燉點湯給寶寶換換口味也是不錯的選擇 。 今天這款小鮮湯食材豐富、做法簡單 ， 吃起來又鮮又甜 ， 搭配饅頭或者小餅就是營養的一餐了 。 我從小在新疆長大 ， 家鄉的羊肉非常好吃 ， 個人認為羊肉是最適合清煮的肉類了 ， 即便什么調料都不放都非常美味 。 羊肉中鈣鐵鋅含量豐富 ， 而且性溫熱 ， 常吃有益于增強寶寶體質 。 如果寶寶不排斥羊肉的味道 ， 建議經常給寶寶吃點羊肉 。 我女兒暖心比較大了 ， 所以我沒有把食材處理的很小 。 如果寶寶比較小 ， 可以把玉米粒切下來 ， 剝去外皮再給寶寶吃 。

By 暖心寶寶的輔食日常 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 羊肉 30克
  • 玉米 半根
  • 冬瓜 35克
  • 胡蘿卜 25克

做法步驟


12M+羊肉玉米冬瓜湯：寶寶輔食營養食譜菜譜

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1、準備食材 。


12M+羊肉玉米冬瓜湯：寶寶輔食營養食譜菜譜

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2、羊肉去掉肥肉切薄片 ， 冬瓜和胡蘿卜分別切片 ， 玉米切成段 。


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3、切好的羊肉片冷水下鍋 ， 開大火煮開 。