哪些食物，孕婦吃了會導致流產？懷胎十月過程中

懷胎十月過程中，孕媽媽受到的束縛不少。以飲食為例，孕媽不能吃螃蟹、不能吃兔子、不能吃薏仁…… 吃了會流產、得兔唇。然而，真相是——

上述列舉的這些說法，并沒有事實依據。不過，孕期飲食多注意是必須的。有些食物，孕媽碰了，確實會提高流產的風險。

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孕婦不能碰哪些食物？

孕媽媽最好不要碰的食物，具體來講，可分為5類。

李斯特菌高風險食物

包括冷的加工肉如午餐肉、熟雞肉、火腿，生海鮮如刺身，沙拉，現擠牛奶，軟質冰淇淋（麥當勞肯德基里的那種），軟質奶酪，肉醬比如鵝肝醬等，這些都是李斯特菌高風險食物。

它主要以食物為傳染媒介。相比普通人，孕婦是高危人群。而且，一旦孕期感染李斯特菌，可能會導致自然流產、早產、胎兒及新生兒感染。胎兒感染，死亡率極高。

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沙門氏桿菌高風險食物

代表食物有沒煮熟的各類芽（黃豆芽、綠豆芽、蘿卜芽、荷蘭豆芽）、溏心蛋。其中，豆芽中不僅含有沙門氏菌，也偶見李斯特菌，而且簡單清洗，幾乎除不掉這些細菌。

沙門氏桿菌，形態與生理都極似大腸桿菌。感染此種病菌，會發生惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發燒等不良現象。雖然孕婦的感染風險與常人無異，但是感染之后，嚴重可導致流產。