文|福林媽咪

前一段時間看到胎停育的時候 ， 很多人都在強調備孕的重要性 ， 也在強調葉酸的重要性 。

葉酸能夠促進骨髓中幼細胞成熟 ， 孕媽備孕時吃葉酸 ， 能夠預防產生神經畸形兒 ， 也能防止早期胚胎發育不良出現胎停育的現象 。

----備孕、懷孕后怎么吃葉酸？這個問題得搞清 ， 別過后再后悔//---- http:// //

每個媽媽都希望能夠生一個健康聰明的寶寶 ， 然而在備孕、懷孕、生產過程中 ， 有很多的不確定因素 ， 所以提前吃葉酸 ， 做好預防功能很重要 。

每天吃多少葉酸

一般情況下 ， 醫生建議女性在懷孕前3個月和后3個月都要按時按量服用葉酸 ， 這樣可以保證懷孕早期有足夠的葉酸促進胚胎發育成型 。

有的在備孕的媽媽覺得葉酸用處這么大 ， 那我就多吃一些 ， 多給寶寶儲存一些 ， 也好讓寶寶更加健康、機靈 。

其實這種想法是錯的 ， 無論補充什么微量元素和營養物質 ， 都應該有限度 ， 不能過量 。

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