八寶粥的做法，自己在家做，又好吃又營養(yǎng) 天氣熱了

天氣熱了，給寶寶來碗自制八寶粥，又好吃又營養(yǎng)

天氣熱了，給寶寶來碗自制八寶粥，促進消化，增強食欲，補充體力,做法簡單又干凈，寶寶吃得開心，媽媽放心。

----八寶粥的做法，自己在家做，又好吃又營養(yǎng)//---- http:// //

八寶粥所需的食材如下：大米、黑糯米、紅腰豆、赤小豆、花生、綠豆、紅棗、冰糖。

食材都備好后，就要開始煮了！大家一定要仔細學(xué)哦！

第一步將紅腰豆、赤小豆、花生、綠豆洗干凈，用清水泡2小時，那樣比較容易煮爛。

第二步將大米和黑糯米洗干凈，用清水泡一個小時。

----八寶粥的做法，自己在家做，又好吃又營養(yǎng)//---- http:// //

第三步將紅腰豆、赤小豆、花生、綠豆放鍋里加適量水煮開。煮開后連水一起倒入電砂鍋里，放入大米、黑糯米、紅棗。蓋上鍋蓋，插上電源，按高檔鍵，自動煮2個小時。

最后一步煮好后加入適量冰糖即可。

八寶粥由五谷雜糧熬成粥含有豐富的營養(yǎng)素與膳食纖維，能有效的去濕。寶寶吃了更健康長得快。寶媽們你學(xué)會了嗎？若學(xué)會了，為了寶寶的健康成長，就趕快動手做吧。

----八寶粥的做法，自己在家做，又好吃又營養(yǎng)//---- http:// //