說到母乳 ， 很多人都知道它的重要性 。 即使如此 ， 仍然有不少的媽媽在哺乳期間忍不住想吃什么就吃什么 。 樂樂就是這樣一個媽媽 ， 寶寶現在五個多月了 。 她覺得寶寶的抵抗力強些了 ， 自己也就放開想吃啥吃啥 ， 從來也不忌口 。 上周天氣很熱 ， 樂樂就連續吃了幾天的冰西瓜 。 沒想到的是 ， 寶寶接連幾天拉粑粑都很稀 ， 看了醫生才知道 ， 全是自己吃冰西瓜所致 。 樂樂為此很懊惱 ， 自己圖一時的舒服 ， 而沒有想到寶寶感受 。 哺乳期間媽媽盡量不要碰這四種東西 ， 不然母乳不僅沒有營養 ， 反而會突然變“毒奶” ， 寶寶吃了就拉稀 ， 其實全賴孕媽不忌口 ， 在吃的方面不講究！

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1.涼性的水果

夏天一到 ， 很多人為了涼快 ， 通常會吃涼性的水果解暑 。 不少哺乳期的媽媽有時候也會忍不住 ， 多吃了起來 。 西瓜和甜瓜是很多人的選擇 。 但是很多媽媽們可能不知道 ， 涼性的水果吃多了 ， 會對媽媽的腸胃產生刺激 ， 從而影響到寶寶的健康 。 我們自己可能也遇到過 ， 當我們吃了過多的西瓜時 ， 沒多久 ， 寶寶也出現了拉肚子的現象 。

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