綠豆海帶湯的做法，夏季清熱解暑，給孩子吃夠營(yíng)養(yǎng) 綠豆海帶湯

綠豆海帶湯，夏季必備，清熱解暑還去濕。

夏天到了，氣溫一天比一天高，人們?cè)谶@種炎熱的氣候下也更容易上火，喝一些去火的湯是很好的選擇。今天給大家推薦一款綠豆海帶湯。做法簡(jiǎn)單又省事。

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綠豆海帶湯的食材如下：綠豆一小碗、海帶干小半條、冰糖適量。

食材準(zhǔn)備好后，就要開(kāi)始煮嚕！一定要仔細(xì)看哦！

第一步把綠豆清洗幾遍，加水浸泡1小時(shí) 。

第二步海帶干泡好后清洗干凈，切成小塊。（海帶干可以提前先泡著）。

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第三步鍋內(nèi)倒入綠豆、海帶，加水大火煮開(kāi) ，轉(zhuǎn)中火煮。

最后一步待綠豆煮開(kāi)花即可關(guān)火，加適量冰糖。

完成了以上過(guò)程待涼后就可以喝湯了！綠豆海帶湯是一道下火涼湯，具有清熱解毒，消暑除煩，還能去濕。做法簡(jiǎn)單，聰明的你學(xué)會(huì)了吧！趕緊動(dòng)手煮吧！讓孩子們嘗嘗你的手藝。

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