兒科主任：它是“寶寶的身高殺手”，家長還給娃吃？純屬在坑娃像平時孩子愛吃的干脆面、泡面

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夏季到了，家長為孩子長高的事情絲毫沒有放棄。前兩天碰到鄰居小米領著孩子去超市剛回來，看見小米的寶寶好像最近沒有長高呢，想想上次他領著孩子出差，都已經是年初的事情了。

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碰到了就坐下聊了一會，貌似小米也感受到了孩子半年沒長個了。雖然小米跟老公長得都挺高，但是孩子的發育卻是不盡人意。也可能是存在沒個孩子發育早晚的問題，但是看到小米從超市買回來的零食，我好像明白孩子不長個的原因了。

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小米家的孩子特別喜歡吃零食，每次去超市都會買上一個禮拜要吃的，我以為家里有人來做客買的，小米說全是孩子的。現在五花八門的零食，我都沒吃過，孩子雖然喜歡吃，但是里面沒有營養不說，卻有很多的添加劑，影響孩子的食欲和脾胃，間接導致孩子不長個！

如果你家孩子也是特別喜歡吃這樣的零食，千萬要管住手，別再給孩子買了，容易不長個，這些零食都被稱之為“寶寶的身高殺手” ，家長別在犯傻了！

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1.速食類的面類

像平時孩子愛吃的干脆面、泡面，這兩種面都是孩子喜歡吃的，開袋即食或者加熱水沖泡即可，雖然很方便，家長有時候也那這種食物給孩子當早飯，但是這一類的面都是通過油炸之后，里面大量的油脂和添加劑，孩子吃了損傷脾胃，耽誤孩子長個。

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2.小蛋糕、派類的甜食

這種食物想必很多家長都會給孩子拿去做早餐吧，甜食孩子很喜歡吃，有的家長知道控制孩子吃糖、吃巧克力，卻忽視了含有“隱形糖”的小蛋糕、派類的這些食物，會影響孩子體內濕氣的產生，增加脾胃的運化負擔，孩子營養供給不足，身高發育緩慢。

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3.碳酸類、功能性的飲料

夏季孩子喜歡喝涼涼的飲料，補水是需要的，但是就不要拿飲料給孩子當水喝了。碳酸類的飲料影響鈣元素的吸收，耽誤孩子長個，功能性的飲料會刺激孩子的體內激素不平衡，很容易讓孩子提前發育。

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夏季長個，先養脾胃

上面的這幾種零食都會影響孩子的脾胃，孩子脾胃不好了，個子怎么能長高？夏季孩子需要水分，家長可以給孩子喝點金棘末，清理積食，調理脾胃。孩子脾胃好了，食欲大開，吸收的更多的營養，供給孩子的身高發育。雖然夏季很熱，但是適量的運動也是必不可少的。