蛋黃糙米糊

1、食材： 雞蛋一個、肉湯5勺、糙米粉1勺 。

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2、做法：

(1)將雞蛋煮熟 ， 取蛋黃 ， 搗碎 。

(2)鍋置于火上 ， 將蛋黃 ， 糙米粉和肉湯放入小鍋中 ， 用小火邊煮邊攪拌 ， 待呈稀糊狀時 ， 倒入碗中冷卻 ， 即可給寶寶喂食 。

黑芝麻糙米粥

1、食材： 糙米30克、黑芝麻2大匙、水適量、白糖1小匙 。

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2、做法：

(1)糙米洗凈后瀝干 ， 浸泡1個小時 。

(2)鍋中加清水煮開 ， 放入糙米 ， 攪拌一下 ， 水煮滾后 ， 改開中小火煮45分鐘 。

(3)待粥稠后 ， 加黑芝麻繼續煮5分鐘 。

(4)關火 ， 加白糖調味即可喂食 。

番茄玉米糙米羹

1、食材： 小番茄4-5個、新鮮玉米20克、糙米粉30克、熟蛋黃1個 。

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