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老人對(duì)他的孩子說(shuō)：“攥緊你的拳頭 ， 告訴我什么感覺(jué)？”孩子攥緊拳頭：“有些累！”老人：“試著再用些力！”孩子：“更累了！有些憋氣！”

老人：“那你就放開(kāi)它！”孩子長(zhǎng)出一氣：“輕松多了！”老人：“當(dāng)你感到累的時(shí)候 ， 你攥得越緊就越累 ， 放了它 ， 就能釋然許多！”

多簡(jiǎn)單的道理 ， 放手才輕松！

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