一歲后的寶寶，需要鍛煉牙了，慢慢脫離泥糊類食物，但是又不能和大人的食譜完全一樣，需要保證高速生長發育期足量的營養，今天果果媽媽帶來7道美味輔食，一周7天不重復，保準寶寶愛吃！

雞蛋肉松卷

食材：

雞蛋1個、蔥花少許、10克自制肉松或者10克牛肉絲、5克玉米淀粉

制作方法：

1、把雞蛋打入碗中，攪散成蛋液。

2、把5克淀粉加上20克淀粉，調成水淀粉。

3、把水淀粉和蛋液混合在一起，加入蔥花一起攪拌均勻。

4、熱鍋涼油，倒入蛋液攤蛋餅。

5、把蛋餅翻個面，均勻的撒上10克豬肉松或者牛肉松，再把蛋餅卷起來即可。

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絲瓜肉圓湯

食材：

豆腐20克、白蘿卜15克、蝦皮2克、豬肉30克、絲瓜15克

制作方法：

1、將胡蘿卜切成薄片，焯水后剁成細細的碎。

2、豆腐焯一下，壓成泥。

3、豬肉切小塊，放入攪拌機中打成肉泥。

4、在肉餡中加入豆腐和白蘿卜碎。

5、再滴入幾滴紫蘇籽油或者亞麻籽油，調節一下口感。

6、把肉泥攪拌均勻至上勁為止。用兩個小勺來回顛倒，搓成小球備用。

7、把蝦皮用清水清洗干凈，再切碎碎的。

8、絲瓜去皮去瓤，切成小條。

9、鍋中燒開水，把丸子下入，煮至丸子浮出水面，再加入蝦皮和絲瓜，多煮一會兒，等絲瓜和丸子都熟透了就可以出鍋了。

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