自制芝士鱈魚糕，補充優質蛋白質，增強寶寶抵抗力少不了文/福林媽咪愛在一蔬一飯之間

文/福林媽咪

愛在一蔬一飯之間，讓輔食成為愛的方式。

參考月齡：12個月以上

寶寶輔食----芝士鱈魚糕

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寶寶添加肉類的輔食一般要從魚肉開始添加，魚肉富含豐富的蛋白質、礦物質和人體必需的維生素等，是一種低脂又很營養的食物，尤其以海魚的營養價值為最高。

今天我就用鱈魚、雞蛋、玉米、芝士、淀粉一起混合做了一道寶寶鱈魚糕，口感鮮鮮嫩嫩的，還有濃濃的奶香味！喜歡吃魚、又怕魚刺會傷害到寶寶的媽媽們可以做這樣的魚肉糕給寶寶吃，安全又美味，還可以讓寶寶自己拿著吃，鍛煉寶寶手指的抓握能力！

制作方法：

食材Ingredients

鱈魚400克

玉米粒25克

芝士36克

淀粉60克

檸檬適量

雞蛋1個

（注意：本食材用量只代表制作量，不代表寶寶添加量）

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烹飪方式：攪拌、蒸

烹飪用具：攪拌機、蒸鍋

步驟Steps

1、鱈魚去皮去除魚刺，切成小塊兒。

鱈魚中的骨刺一般比較大，容易去除，沒有那些隱藏的小刺，寶寶吃起來也更安全。

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