準媽媽們都知道孕期運動有很多好處 ， 不但可以控制體重有利順產 ， 而且對胎寶的生長發育也有好處 。 但有的孕媽由于體質原因在孕期并不適合運動而且要多臥床休息 。

如果孕期有下面這4類情況 ， 最好減少運動量 ， 臥床靜養 。

第一類：前置胎盤

胎盤的正常附著處在子宮體部的后壁、前壁或側壁 。 妊娠28周后 ， 胎盤附著于子宮下段 ， 甚至胎盤下緣達到或覆蓋宮頸內口 ， 其位置低于胎先露部 ， 稱為前置胎盤 。 前置胎盤的孕婦是比較危險的 ， 容易出現流產、大出血以及早產的情況 。 過度運動也可能引發前置胎盤出血或其他癥狀 ， 因此 ， 這種類型的孕婦不宜進行太激烈的運動 。 應該多休息 ， 避免太過勞累而影響孕產的順利 。

第二類：患有心臟病

如果孕媽患有心臟病 ， 平時一定要注意休息 ， 不要過度運動 ， 盡量不要快步走 ， 以免增加心臟負擔 ， 特別是孕后期 ， 很可能會導致胎兒缺氧 。 此外不要熬夜 ， 出現心悸、氣短或者心絞痛的時候 ， 最好到醫院檢查一下 。

----孕期多走走生得快？但這4種情況可別多走//---- http:// //

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