原創家長們止步，孩子身體出現6種表現，預示嚴重缺鋅，小心長不高基本寶寶出現其中的3個表現

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鋅對于人體來說是必不可少的，對于年幼的寶寶更為重要，寶寶缺鋅不僅僅影響的是寶寶身體的健康，還會影響到寶寶的食欲、生長發育、免疫力、對外界的接觸抗拒等等問題，嚴重的還會導致厭食癥、佝僂病等，時刻危害寶寶的身體健康。

在我國，寶寶缺鋅的概率是很大的，平均2個寶寶中就有一個存在缺鋅的問題，尤其是在夏季的時候，由于天氣炎熱，正是寶寶缺鋅的高峰期，因為炎熱的夏天，寶寶容易出現出汗的情況，鋅隨著汗液慢慢的排除體外，久而久之就形成了缺鋅的情況發生，這一情況還會繼續增多。

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對于一些新手媽媽，缺乏經驗，寶寶缺鋅會有哪些表現，當出現這些，家長需要注意了：

1、食欲減退：挑食、厭食、進食情況差。

2、免疫力下降：經常感冒、發燒，反反復復發作。

3、智力發育遲緩：注意力不集中，多動、學習不好。

4、生長發育不良：身材矮小、對于同齡寶寶來說，都會偏矮偏瘦。

5、皮膚疾患：經常口腔潰瘍，受損傷口不易愈合。

6、指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌。

基本寶寶出現其中的3個表現，就可以斷定寶寶存在缺鋅的情況了，寶媽一定要及時的給寶寶補充

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寶寶補鋅可以這樣補：母乳+食物+補鋅片。

1、母乳喂養。

對于4個月以下，還沒具有自己吃東西的能力，母乳卻是最好的營養，通過媽媽的母乳，保持母體鋅不缺失，攝入足夠的鋅，這樣寶寶也不會那么容易出現缺鋅的情況。

2、補鋅食物。

寶寶6個月以上，已經有咀嚼能力，開始慢慢吃東西了，寶媽可以考慮給寶寶多樣化了，多吃些富含鋅的食物，像牡蠣、牛肉、羊肉、豬瘦肉、豬肝、魚蝦、花生、芝麻、核桃、豆類等。

3、補鋅片/制劑。

對于缺鋅的寶寶來說則需要通過鋅硒寶片來補充，建議是給兒童選擇一些活性高、容易吸收的兒童補鋅片。按照人體微量元素含量進行科學配比，以蛋白鋅為主要原料，同時補充三種元素，吸收快、補鋅效果更好，更適合小兒補鋅。

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對于缺鋅嚴重或者想要快速補鋅的孩子來說需要通過補鋅片一起去補鋅，補鋅片比食物更容易讓孩子吸收補充，較為適合寶寶吃的是鋅硒寶片兒童這個，活性高、容易讓孩子吸收，對寶寶稚嫩腸胃不會造成刺激性作用，更適合孩子吸收補充。同時也要配合一些富鋅食物一起來補充，補鋅效果會更好。

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