做到這十點，讓寶寶睡眠更安全~ 把寶寶放在小床上

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　　半夜不時醒來檢查睡眠中的寶寶，以確保一切正常，相信這是很多媽媽都會干的事。你還可以采取以下簡單有效的安全睡眠步驟：

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1.讓寶寶仰臥睡覺

這是最安全的入睡位置。一旦寶寶可以翻身（大約4-6個月），繼續讓他仰面睡覺，但是你可以讓他自己找到他最愛的睡覺姿勢。

2.確保寶寶睡覺時頭部不被遮蓋

把寶寶放在小床上，把床單收緊，這樣就不會蓋住寶寶的頭，你可以用一個安全的嬰兒睡袋代替毯子。

3.避免吸煙

有強有力的證據表明，接觸二手煙危害嬰兒，懷孕期間和出生后吸煙都會增加寶寶睡眠猝死的可能。

4.使用符合安全標準的小床

只有按照嚴格的安全標準精心設計的嬰兒床才適合寶寶。若是不符合標準會有很多風險，包括鉛涂料、小孩子可能被卡住的間隙、欄桿太低孩子可能會爬出去等等。

5.共用一個房間

在頭6-12個月，讓寶寶睡在自己的嬰兒床上跟你們共用一個房間。

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6.堅持母乳喂養

母乳喂養可以降低嬰兒猝死的危險。不管你的寶寶是母乳喂養還是奶瓶喂養，遵循安全的睡眠習慣仍然是非常重要的。

7.使用結實且合身的床墊

確保床墊和嬰兒床的邊緣之間沒有縫隙，嬰兒的頭不會卡住。不要使用填充物或襯墊，比如羊皮。如果你用的是手提式床墊，那就只用結實、薄、合身的床墊。

8.避免睡在沙發或臨時床上

在沙發上睡覺，不管有沒有其他人，對嬰兒來說都是非常危險的。還要注意臨時的床上用品，要知道寶寶可能會處于危險之中，比如被塞在床墊和墻壁之間，被困在枕頭或墊子之間，或者滑倒后頭被毯子蓋住導致窒息等等。

9.給寶寶穿合適的衣服

過熱是一個危險因素，在室內保持寶寶的頭部不被覆蓋——這樣能讓寶寶涼爽而不會過熱，另外要給他合適的透氣的衣服。

10.確保寶寶的護理人員能注重睡眠安全

為了確保孩子的睡眠安全，你需要提高家里其他成員的安全意識，以便全方位保證孩子的平安。