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小蝌蚪不是攢出來的#清風計劃#



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霞結婚半年了 ， 正在積極備孕中 ， 她看科普說男人也要備孕 ， 可老公不以為然 ， 霞就疑惑了 ， 男人也要備孕嗎？

當然要呀！

社會進步了條件好了 ， 現在的人生活越來越講究了 ， 尤其是對生一個健康的孩子特別的講究 ， 過去提到備孕都是女人的事 ， 現在男性備孕也提到議事日程上來了 。

男性如何備孕呢？

首先記得補充葉酸哦 ， 從備孕的前三個月開始 ， 每天補充0.8毫克 ， 也要增加蛋白質的攝入 ， 蛋白質對于精子的生成有著很好的作用 。 所以合理的補充一些蛋白質 ， 能夠調節男性生殖系統的發育 ， 也能促進精子的形成 。



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