懷孕第八周的注意事項以及營養補充這時候是胎兒器官形成的敏感時期

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寶寶變化

懷孕8周就意味著胎兒已經進入了全面發展的階段，持續到20周都是以加速度的方式不斷發育。所以現在的胎兒正在火力全開的發育。雖然他還很小，但是發育的非常積極

胎兒現在約為1.2cm ，胎重約6g 。此時胎形已定，可以分出胎頭、體及四肢，胎頭大于軀干。 B超可見胎囊約占官腔1/2 ，胎兒形態及胎動清楚可見，并且可看見卵黃囊

現在的胚胎，眼瞼已經開始有了褶皺，而鼻子部位也開始挺起來了，耳朵也漸漸成型，牙和顎部在口腔輪廓形成之后也開始發育。上周長出來的手指和腳趾，也出現了蹼狀物，小胳膊在肘部也開始彎曲了。

雖然心臟和大腦已經發育得非常復雜，但是胎兒的骨髓還沒有形成，還是得依賴肝臟來產生紅細胞，這種狀態要一直持續到骨髓成熟。在本周快結束的時候，胎盤和臍帶會逐漸形成，而透過如紙一樣薄的皮膚，我們可以清晰看出胎兒的血管

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媽媽變化

較上周相比，準媽媽的體型和體重并沒有明顯的變化，從外觀上來看，你還并不像一個孕婦。不過有些準媽媽由于飲食習慣的改變，體重會略微的增長，不過一般不會超過0.2kg 。這時，準媽媽們的子宮也已經有差不多一個拳頭大了，同時，它還變得很柔軟，陰道壁和子宮頸因為充血而變軟，腹部可能會感到有些痙攣。由于宮頸血管增多，頸管上皮增生，同時有半透明的黏液栓堵住頸管口，就形成了一道屏障，防止陰道內細菌的侵入，對胎兒來說，這是一道安全門

有些準媽媽可能會開始感覺到肚子抽痛，這都是因為胎兒飛速發育，不斷擴張子宮造成的生長痛，不必過分擔心

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注意事項

預防病毒感染

媽媽感染病毒后，可通過胎盤血液循環傳染給胎寶寶，造成流產、死亡或畸形等嚴重后果。所以，準媽媽一定要謹防病毒感染，盡可能不去人多的公共場所，保持室內空氣清新，吃熟透的食物

謹慎用藥

這時候是胎兒器官形成的敏感時期，極易受藥物等外界因素影響而導致畸形，因此，準媽媽們要注意，此階段不必用藥時果斷不用，如必須用藥，一定要在醫生指導下謹慎安全用藥

洗浴時間要適度

每天洗浴時，除了注意水溫不能過高外，同時也不要時間太長。因為，這樣易使你疲倦、頭暈、身體受冷，尤其坐浴時間過久會使子宮充血，有可能引起流產

預防感冒

由于身體免疫能力有所降低，抵抗力減弱，準媽媽們屬于很容易感冒的人群。因此，做好防護，提前做好預防保健工作，才能讓胎寶寶得到最舒適安全的照顧。不妨通過食療預防感冒，常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法

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營養補充

1、本周的妊娠反應更加劇烈，嘔吐劇烈的孕媽媽可以嘗試用水果入菜，如利用檸檬、臍橙、菠蘿等做材料來烹煮食物的方法來增加食欲，也可食用少量的醋、姜讓菜式更加美味。還可以試一試酸梅湯、橙汁、甘蔗汁等來緩解妊娠的不適

2、因妊娠反應，許多孕媽媽會很倦怠，懶得活動，再加上吃得也比較精細，極易引起便秘。一旦發生便秘，孕媽媽切記不要使用瀉藥，而應采取飲食調理，或外用甘又潤腸等方法來緩解

3、應盡早補充鐵，以預防缺鐵性貧血及其帶來的不良后果。同時應該需要繼續補充葉酸