寶寶第一口輔食怎么選?三個基本原則要做到

寶寶6個月了 , 該吃輔食了?

可是當媽的難免憂愁 , 寶寶的第一口輔食 , 吃點什么好呢?

自制米糊給他吃?蛋黃磨碎了個他吃?

NO!NO!NO!作為一個踩過很多坑的二胎媽媽 , 我有相當的發言權 。


寶寶第一口輔食怎么選?三個基本原則要做到

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原則一:含鐵的純米粉

總有杠精對比自制米粉和成品營養米粉 , 其實自制米粉當然OK , 問題是自制的過程中 , 沒辦法保證強化鐵 , 對于嬰兒來說 , 鐵是非常重要的元素 。

而且中國營養學會指出:寶寶的第一口輔食 , 要選擇富含鐵的食物 , 比如強化鐵的嬰兒米粉 。


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