暑假讓娃多運動好處多多，可不止鍛煉身體這么簡單近年來孩子身體素質不斷下降的數據屢被

近年來孩子身體素質不斷下降的數據屢被刷新，原因大都跟運動量少有關。所以越來越多的父母也更加注重運動這一塊。尤其是到了暑假，漫長的兩個月，給孩子多鍛煉下，總歸是好的。其實經常參加體力運動，提升的不僅僅是身體狀況，運動帶來的好處可能會超出父母的想象。

改變大腦

1.多巴胺、正腎上腺素、血清素

人在消耗體能時會產生上面這三種物質，而這三種物質主宰的主要活動都和學習相關。另外多巴胺，會讓孩子身心得到放松、獲得快樂的感覺。

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2.腦部灰質增多

運動可以增強體質，這是多數家長都明白的道理。但是多活動可以讓娃更聰明，很多家長卻不清楚。根據腦科專家的分析，經常參與體能鍛煉的孩子，腦部細胞更活躍。這是因為體能消耗會讓大腦9個區域的灰質增多，這些灰質會讓孩子擁有更輕的學習、認知能力。

3.神經節更具優勢

一項最新研究顯示，經常參與鍛煉的孩子腦部的的基底神經節更大。它的作用涵蓋了記憶、其杠桿表達、協調力、控制力等多方面的能力。

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