提示您本文原始標題是：止咳果 ， 純天然：燉出水 ， 喝一口 ， 寶寶痰排得干干凈凈！

大家好 ， 我是周老師 ， 一名中醫(yī)育兒師 ， 從今天開始 ， 我會堅持每日給大家分享關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區(qū) ， 要是有什么不懂的 ， 都可以問的啊~

最近幾天啊 ， 好多寶寶都感冒咳嗽啦！每天身邊都可以不斷聽到寶寶的咳嗽聲音啊！就沒有停止過！很多寶媽們啊 ， 常常給寶寶吃止咳藥！我一定要提醒大家啊 ， 止咳藥的副作用是很大的 ， 一定不能經常給寶寶吃 ， 會上癮不說 ， 還非常傷害寶寶體質的啊！那么寶寶咳嗽要怎么護理呢！其實很簡單的！就像一般的咳嗽吧 ， 家長也不要猛灌孩子止咳糖漿了 ， 這個咳嗽是很好護理的 ， 用一個簡單的食療方就可以護理好 ， 我家寶寶用了這個方子一般兩天左右就可以好 ， 比吃藥強很多！下面就來介紹這個食療方~~

材料：洋蔥一顆、水1.5杯 。

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我選擇味道比較香甜的國產洋蔥 ， 先幫她脫光光 。

然后順著紋路切成片狀 ， 據說這樣下去蒸會比較出味兒 。

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然后加一杯半的食用水到電鍋的外鍋 ， 洋蔥碗里是不加一滴水的 。 電鍋跳起來再悶20分鐘左右 。

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出電鍋后我們就能發(fā)現洋蔥出水咯~

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倒出來就是這樣 ， 淺淺的乳白色 ， 嘗起來有點天然的甜味 。

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寶寶喝起來香香的~~

其實帶孩子確實沒那么簡單 ， 其中的辛苦也只有親身經歷才能知道 ， 我做中醫(yī)育兒這些年 ， 別的方面不敢說 ， 但在帶孩子方面確實是把好手 。 平常在家也積累了不少食療方子 ， 現在像寶寶感冒、寶寶咳嗽（枇杷葉水）、積食（雞內金水）、腹瀉（煮蘋果）等疾病 ， 以及像孩子晚上睡覺不安穩(wěn) ， 磨牙 ， 拉便便是綠色的 ， 早上起來眼屎多等癥狀都是可以調理好的 ， 都是些水果蔬菜組成的方子 ， 家長們按照步驟做都是可以做好的 。

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如果你有這些育兒困惑 ， 或者其它的育兒問題

都可以找我問 ， 做心里“有底”的家長！

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