高顏值萌娃一抓一大把，憑什么你的寶寶不能出現？父母都希望孩子未來擁有明眸皓齒、高個

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自從明星帶娃的真人秀節目爆火之后，圍繞星二代寶寶高顏值的話題就頻頻登上網絡熱搜話題榜單。如今，明星萌娃的熱度還未退卻，一大波素人萌娃又在各大社交網絡刷屏。不少媽媽被網紅萌娃圈粉之余，也陷入了沉思：自己家孩子的外貌，拼不過星二代就算了，怎么連隔壁家孩子也比不上呢？

不少家長堅信“基因決定論” ，認為寶寶顏值的高低完全取決于父母的相貌水平。其實不然，因為遺傳因素并非是寶寶相貌的唯一決定性因素。專家曾指出，孩子的相貌除了受父母先天遺傳基因影響之外，還與后天的生活環境、養育方式、營養水平等休戚相關。因此，家長即使不能給到寶寶外貌上的基因優勢，至少在寶寶早期生長發育過程中，可以做到精心養育，不給寶寶顏值拖后腿。

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關鍵營養缺乏，給寶寶顏值“拖后腿”

父母都希望孩子未來擁有明眸皓齒、高個大長腿、強健體魄、聰明頭腦，這才是顏值的基礎，這些就更需要家長從小注意關鍵營養，嬰幼兒時期的營養問題可能會導致不可逆轉的生長和認知發育遲緩，影響寶寶的未來，所以營養補充這件事才是最應該“贏在起跑線”的。嬰幼兒期最容易缺乏的營養素包括維生素AD、鐵、鋅，而它們可都跟寶寶“顏值成長”密不可分。

明眸皓齒，維生素AD來幫忙：維生素A可是視覺發育必不可少的營養素，能促進寶寶視覺發育，還能預防眼部感染，預防近視；同時，寶寶堅固的牙齒也離不開維生素AD ，缺乏維生素AD的話，寶寶牙齒礦化不足，牙釉質發育不良，易發齲齒，可就影響牙齒發育了，牙齒不好，可會影響整個面部骨骼輪廓呢。

高個兒大長腿，維生素AD少不了：維生素D促進鈣吸收，這是骨骼發育身高增長的基礎，維生素A能促進四肢長骨增長，促進生長激素分泌，寶寶維生素AD營養充足才能長得更高，所以現在很多專家都建議要補充到青春期呢。

健康體魄，維生素AD更在行：維生素AD同補能提高免疫功能，同時，維生素A還能促進鐵的吸收運轉，促進造血功能，預防缺鐵性貧血，要知道貧血寶寶可是體弱多病的。寶寶要是總生病，一副“弱雞模樣” ，還有何顏值可言。

聰明大腦，維生素A來助力：維生素A能促進智力發育，提高未來的學習和認知能力，給寶寶顏值加分。如果寶寶鐵缺乏，可會對智力發育造成不可逆的影響，也要及時關注和補充哦。

但是我國寶寶維生素A整體缺乏狀況嚴重，尤其嬰幼兒最為突出。維生素D更是全球性缺乏問題。因此，專家建議我國寶寶出生后每日應補充小劑量的維生素AD（如伊可新維生素AD）并且至少補充到寶寶3歲。

警惕這些壞習慣成為寶寶的“顏值殺手”

嬰幼兒階段，寶寶的一些壞習慣很可能導致面部五官發育不良，以及出現臉部輪廓變形扭曲的情況，直接拉低寶寶顏值。以下六個拖寶寶顏值后腿的壞習慣，媽媽一定要注意警惕！

張口呼吸：寶寶張口呼吸時，嘴巴兩側臉頰的肌肉會拉緊。為了讓氣流從口腔通過，舌頭會貼近下頜，因此下頜的肌肉會緊張，嘴巴四周的肌肉則會放松。嘴巴兩側臉頰肌肉拉緊，會擠壓牙床，造成寶寶的牙齒發育不整齊。而下頜肌肉緊張，會抑制寶寶下巴的發育，造成下巴后縮。隨之寶寶臉型也向下發展，最嚴重的可能形成窄而長的“馬臉” 。另外，嘴巴周圍的肌肉長期是放松狀態，會使唇肌力量不足，容易導致嘴唇外翻，非常影響美觀。

含奶瓶睡覺：不少家長為了哄寶寶睡覺或安撫寶寶哭鬧情緒，會讓寶寶含著奶瓶或安撫奶嘴睡覺。殊不知，這樣做會造成寶寶夜間用嘴巴呼吸，長此以往養成了張口呼吸的習慣，容易形成“口呼吸面型” 。而且含著奶瓶睡覺會給口腔發育造成影響，因為奶液殘留在寶寶口腔中，長期下去寶寶容易長齲齒。牙齒不美觀也會給寶寶顏值大打折扣。

吐舌頭：寶寶1歲之前吐舌頭是身體發育的正常表現，家長不必擔心。但是，若寶寶一歲之后吐舌頭動作沒有消退甚至形成習慣，就會給牙列及頜面部的發育造成很大的影響。因為寶寶長期不自覺的保持嘴巴微張，伸著舌頭的狀態，容易導致牙齒向外錯位、前突、牙縫大，形成“地包天”面容。

吃手指：小寶寶“口欲期”喜歡吃手指是正常的，但是1歲后仍然頻繁吃手指就會影響骨骼發育，經常將大拇指含在上下牙弓之間吸吮，牙齒因為受力，會導致上前牙外翹，導致“齙牙” ，或者導致上下前牙不能咬合閉攏。吮吸動作還會導致下頜向下后，使得下頜發育不足，出現小頜畸形。

咬嘴唇：孩子經常咬嘴唇就會導致上下門牙的距離增大，不能夠很好的完美閉合，中間始終留著縫隙。而上下門牙距離過大，不僅會影響孩子咀嚼食物，還會造成上下牙前凸，嚴重的會影響寶寶上下頜骨發育，導致面容畸形。

單側咀嚼：孩子經常用一側牙齒咀嚼，容易讓某一側的咬肌發育得比另一側的要大，長此以往，臉兩側的咬肌就會發育不均衡，容易形成左右不對稱的大小臉。

嬰幼兒時期是寶寶面部五官發育和臉部輪廓塑形的關鍵時期，在這個階段，家長應該做好精心的護理，留心觀察寶寶的日常行為，一旦發現寶寶有這些不良習慣，要及時幫助糾正，必要時向醫生尋求專業的矯正建議。切不可對這些習慣熟視無睹，不然等到寶寶“長殘了”再后悔就來不及了。

在寶寶早期生長發育過程中，家長除了要幫助糾正一些不利于面部發育的不良習慣之外，還應該注重強化寶寶維生素AD的補充，幫助寶寶保持健康狀態，全方位為寶寶的“面子”工程添磚加瓦。