提示您本文原始標題是：備孕吃酒釀蛋什么吃？

備孕期間食用酒釀蛋可以在例假前后食用 ， 例假前3天 ， 例假后1個星期的時間都可以食用一些酒釀蛋 ， 因為例假前后雌激素分泌較為旺盛 ， 因此可以在例假前3天 ， 例假后1個星期的時間里 ， 每天晚上食用一些酒釀蛋幫助促進雌激素分泌 。

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