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原創(chuàng) 寶寶睡得少對大腦發(fā)育不好嗎？聽聽兒科專家怎么說，寶媽參考

提示您本文原始標題是：寶寶睡得少對大腦發(fā)育不好嗎？聽聽兒科專家怎么說 ， 寶媽參考

新手媽咪草莓 ， 面對自己剛出生的寶寶感覺一切都無從下手 ， 好在老媽在身邊 ， 洗澡問題就交給老媽了 ， 自己感覺都hold不住寶寶 ， 不過老媽說 ， 這小家伙好像睡的時間有點少 ， 老媽說草莓小時候可能睡了 ， 剛出生幾乎一天24小時都在睡 ， 而草莓的兒子似乎睡一會就容易醒 ， 老媽說多睡對寶寶的大腦發(fā)育好呢 ， 寶寶不愛睡覺可不好 。

草莓問大家 ， 這新生兒寶寶正常應該睡多久才算好呢？


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確實 ， 足夠的睡眠對于寶寶來說 ， 非常好 ， 是他健康發(fā)展的基礎(chǔ) 。 而人體的生長激素大部分時在睡眠過程中分泌出來的 ， 睡眠不足會讓生長素分泌減少 ， 影響寶寶的身體發(fā)育 。

新生兒寶寶的最佳睡眠時間是多久？

著名兒科醫(yī)生崔玉濤曾經(jīng)有一個建議參考值 ， 寶媽可參考

新生兒寶寶最大任務就是睡覺 ， 差不多一直在睡覺 ， 參考數(shù)值在20-22小時 。

而從2-4個月開始 ， 寶寶大概睡眠時間在15-18小時；

6-9個月開始 ， 每天睡眠時長為14-16個小時；

9-12個月開始 ， 每天睡眠時長為13-15個小時；

1-2歲開始 ， 睡眠時長為12-14個小時 。


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不過 ， 崔醫(yī)生也說：這個睡眠時間只是一個參考值 ， 每個寶寶也存在個體差異 。 即使達不到這個標準 ， 也不要焦慮 ， 可以觀察寶寶清醒時精神是不是很好？飲食狀況是否正常？生長曲線是否正常？只要這三項都正常 ， 就不用太刻意去追求達到睡眠時長 ， 畢竟 ， 有的寶寶是睡渣寶寶 ， 有的寶寶是睡神寶寶 。

我記得兒子小時候睡眠狀態(tài)一直很好 ， 基本上睡醒了也不吵 ， 會自己睜著眼睛到處看 ， 當時也沒注意睡的有多久 ， 其實每個孩子遺傳基因都不一樣 ， 而且每個寶媽在懷孕期間的作息時間也不一樣 ， 這些因素都會導致寶寶出生后有個體差異 ， 只要寶寶精神狀態(tài)還不錯 ， 睡眠時長相差不多的話 ， 就不用太擔心 。


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jason媽咪有辦法 ， 喜詩詞 ， 愛旅游 ， 寫有溫度的文字 ， 做靈魂有香氣的媽咪 。

資深文案 ， 多平臺原創(chuàng)簽約作者 ， 育兒路上一路修行中 。 原創(chuàng)不易 ， 請求關(guān)注點贊并轉(zhuǎn)發(fā)！