寶寶缺鋅的4大癥狀，看看你家孩子有嗎？補(bǔ)鋅吃這些食物自從有了孩子后生活的重心就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)移

自從有了孩子后生活的重心就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)移到孩子身上，密切關(guān)注孩子的一言一行，在寶媽眼里，寶寶的健康可是頭等大事，但凡寶寶稍微有點(diǎn)異常，都懷疑他是不是缺鈣或者缺鐵了。其實(shí)寶寶只要做到奶量充足、營(yíng)養(yǎng)均衡，一般不會(huì)缺鈣鐵。相較于鈣，寶寶最容易缺的元素是鋅。

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體內(nèi)缺鋅，會(huì)對(duì)孩子造成什么影響？

鋅對(duì)孩子的身體發(fā)育、大腦發(fā)育及提升免疫力都有非常重要的作用。體內(nèi)一旦缺鋅，易導(dǎo)致寶寶食欲不佳、發(fā)育遲緩、智力落后，免疫力也會(huì)隨之下降，嚴(yán)重影響生長(zhǎng)發(fā)育。

如何判斷孩子是否缺鋅？

1. 孩子食欲差、厭食；或有異食癖，比如喜歡吃沙土、指甲、衣服等非食物類物品，多是缺鋅所致。

2. 口腔內(nèi)反復(fù)長(zhǎng)潰瘍，且比較難痊愈。

3. 生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。鋅是人體新陳代謝的必備元素之一，缺鋅會(huì)影響細(xì)胞代謝，進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)育遲緩，表現(xiàn)為孩子較為瘦小，體重增長(zhǎng)緩慢。

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