維生素ABCD那么多，寶寶到底該補(bǔ)哪個？增強(qiáng)抵抗力哪種不能少？如果媽媽在懷孕的時候沒有攝取足夠的維

提示您本文原始標(biāo)題是：維生素ABCD那么多，寶寶到底該補(bǔ)哪個？增強(qiáng)抵抗力哪種不能少？

文/拜托了爸媽！

維生素對于寶寶的成長發(fā)育起著非常重要的作用，對于爸爸媽媽們來說，了解寶寶什么時候該補(bǔ)充維生素是非常有必要的。適當(dāng)?shù)亟o寶寶補(bǔ)充維生素有利于寶寶的健康成長，同時也可以讓寶寶更加的強(qiáng)壯，減少生病的幾率。

下面我們一起來看看什么時候該給寶寶補(bǔ)充什么樣的維生素吧。

---- 維生素ABCD那么多，寶寶到底該補(bǔ)哪個？增強(qiáng)抵抗力哪種不能少？ //---- http:// //

維生素A

維生素A是寶寶視力發(fā)育非常重要的東西，維生素A還能夠促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞和組織的健康和生長，特別是頭發(fā)、指甲和皮膚的細(xì)胞和組織。但是母乳當(dāng)中的維生素A的含量其實(shí)是比較少的，不能滿足寶寶的生長發(fā)育需求。因此建議在寶寶出生兩周以后爸爸媽媽們就要給寶寶補(bǔ)充維生素A了，可以給寶寶吃些魚肝油，魚肝油既可以補(bǔ)充維生素A又可以補(bǔ)充維生素D ，可以預(yù)防佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥。但是魚肝油不能多吃，過量容易造成孩子維生素A積蓄中毒，在給寶寶補(bǔ)充魚肝油之前，一定要先接受醫(yī)生的指導(dǎo) 。

---- 維生素ABCD那么多，寶寶到底該補(bǔ)哪個？增強(qiáng)抵抗力哪種不能少？ //---- http:// //

維生素B

一般，新生兒在出生前通過媽媽自身對維生素b的攝取量，新生兒體內(nèi)會貯備好所需的維生素B ，所以通常情況下嬰兒前兩個月不用額外的去補(bǔ)充維生素b 。但是如果媽媽在懷孕的時候沒有攝取足夠的維生素B ，或者是寶寶是早產(chǎn)兒，這種情況寶寶就應(yīng)該提早的補(bǔ)充維生素B了。缺乏維生素B會導(dǎo)致孩子食欲不振、抵抗力下降等，母乳喂養(yǎng)的媽媽可以通過自己平時多吃富含維生素B的食物來給寶寶補(bǔ)充維生素，配方奶喂養(yǎng)的寶寶盡量是吃含有維生素的奶粉，這樣才可以保證寶寶的健康成長。

---- 維生素ABCD那么多，寶寶到底該補(bǔ)哪個？增強(qiáng)抵抗力哪種不能少？ //---- http:// //

維生素C

大家都知道缺乏維生素C會導(dǎo)致敗血癥，對于寶寶來說，還在哺乳期的寶寶不用刻意的補(bǔ)充維生素C ，因為寶寶可以從母乳中輕松獲取到這些營養(yǎng)成分。當(dāng)寶寶開始吃輔食之后，大人就要開始注意寶寶的均衡飲食了，多讓寶寶吃一些蔬菜水果，這些食物當(dāng)中含有的維生素C是比較多的。但是維生素C不宜補(bǔ)充過量，最好是避免給寶寶吃補(bǔ)劑，因為維生素C如果過量的補(bǔ)充反而是會造成寶寶的維生素C缺乏的。

---- 維生素ABCD那么多，寶寶到底該補(bǔ)哪個？增強(qiáng)抵抗力哪種不能少？ //---- http:// //

什么情況下寶寶需要補(bǔ)充維生素？

在美國，有1/3年齡在2~17歲的美國兒童服用復(fù)合維生素，或者其他維生素或礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，但是其實(shí)他們很多人或許并不需要補(bǔ) 。在我們國家也是一樣，補(bǔ)充維生素是大家對于健康的一種重視，這是一種好的現(xiàn)象。但是對于孩子來說，只要平時在飲食上營養(yǎng)均衡，基本上就不會出現(xiàn)缺乏維生素的情況。有的孩子不喜歡吃綠色蔬菜，還有的孩子比較偏食，對于這些孩子來說，補(bǔ)充維生素才是有必要的。也有部分孩子吃得均衡，但是還是沒有其他的孩子長得快，家長往往會很擔(dān)心，這個時候與其盲目地給孩子補(bǔ)充各種維生素、微量元素，不如帶孩子到醫(yī)院做個全面檢查。

給孩子補(bǔ)充維生素家長一定要遵循適時適當(dāng)原則，合適的時候才補(bǔ) ，及時補(bǔ)也要注意劑量。如果你覺得這篇文章對你有幫助，就把它分享給你身邊其他的爸爸媽媽們吧。

育兒有態(tài)度：讓育兒輕松，讓養(yǎng)育生活更從容。

喜歡“拜托了爸媽”的文章請點(diǎn)贊、關(guān)注、分享！你有什么觀點(diǎn)和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。